Sömestr tatilinin aile bağlarını güçlendirmek için harika bir zaman dilimi olduğunu belirten Uzm. Klnk. Psk. Özgenç, "Sömestr, çocuklarla birlikte geçirilen keyifli zamanların artması için harika bir fırsattır. Aileler, çocuklarıyla birlikte eğlenceli ve hareketli etkinlikler planlayarak dinlendirici vakit geçirebilirler. Evde oyun oynamak, film geceleri düzenlemek gibi basit etkinlikler de keyifli olabilir. Ayrıca dışarıda da çocukların ilgi alanlarına uygun aktiviteler tercih edilebilir" ifadelerini kullandı.
Ailelerin Çocuklarına Zorlama Yapmamaları Önemli
Okul stresinden uzaklaşmak için sömestr tatilinde çocuklara serbest zaman tanınması gerektiğini vurgulayan Uzm. Klnk. Psk. Özgenç, "Çocuklar, bu dönemde streslerinden uzaklaşmalı ve dinlenmelidir. Aileler, çocukların ilgi alanlarına yönelik etkinlikler planlayarak onları zorlamamalıdır. Spor yapma, film izleme, sergi ziyaretleri gibi aktiviteler çocukları motive edebilir. Uyku düzenine dikkat etmek ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmek de önemlidir" şeklinde konuştu.
Öğrencilere Düşen Görevler
Uzman Psikolog Özgenç, öğrencilere yönelik tavsiyelerini şu şekilde sıraladı: "Sömestr tatili, çocuklar için eğlenme, dinlenme ve farkındalık kazanma fırsatıdır. Bu süreçte hobilerle ilgilenmeleri, arkadaşlarıyla vakit geçirmeleri önemlidir. Ayrıca problem çözme becerilerini geliştirmeleri ve yeni şeyler öğrenmeleri teşvik edilmelidir. Ders çalışma alışkanlığını sürdürmek de unutulmamalı, ancak tatilin keyfini çıkarmak da ön planda olmalıdır" dedi.
Çocukların Yapabileceği Aktiviteler
- Sömestr tatilinde çocukların yapabileceği aktiviteler hakkında bilgi veren Uzm. Klnk. Psk. Özgenç, şu önerilerde bulundu:
- Arkadaşlarla veya aileyle doğada vakit geçirilebilir. Kitap okuma, bisiklet sürme, yürüyüş gibi aktiviteler yapılabilir.
- Resim yapma, müzikle ilgilenme, el işi faaliyetleri yapma veya kültürel etkinliklere katılma gibi sanatsal aktiviteler gerçekleştirilebilir.
- Arkadaşlarla buluşma, ailecek etkinlik yapma gibi sosyal aktiviteler tatilin renkli geçmesine yardımcı olabilir.
- Tarihi yerleri ziyaret etme, belgesel izleme, müze gezisi gibi eğitici etkinlikler çocukların bilgi birikimlerini artırabilir.
- Çocuğun ilgi duyduğu her türlü spor aktivitesini denemesi teşvik edilebilir, böylece fiziksel olarak da aktif olmaları sağlanabilir.
Ders Çalışmaları ve Ekran Kullanımı
Sömestr tatilinde ders çalışmanın yanı sıra ekran kullanımının da dengeli olması gerektiğini belirten Uzm. Klnk. Psk. Özgenç, çocukların ilgi alanlarına yönelik etkinliklere teşvik edilmesi gerektiğini vurguladı. Ekran kullanımının sınırlanması ancak tamamen yasaklanmaması gerektiğini ifade etti.
Ailelere Yarıyıl Tatili İçin 10 Öneri
Uzm. Klnk. Psk. Özgenç, ailelere yarıyıl tatilinde uygulayabilecekleri önerileri şu şekilde sıraladı:
1. Çocuğunuzla eğlenceli etkinlikler planlayın.
2. Dinlenmelerine izin verin.
3. Arkadaşlarıyla vakit geçirmelerine fırsat tanıyın.
4. Kitap okuma alışkanlığını teşvik edin.
5. Evde eğlenceli etkinlikler düzenleyin.
6. Ailece gezilere çıkın.
7. Eğlenceli aktiviteler organize edin.
8. Ekran kullanımını sınırlayın ve alternatif etkinlikler önerin.
9. Çocuğunuzu fiziksel aktivitelere teşvik edin.
10. Okula dönüş için hazırlıklı olun.
