Türkgün Beslenme ve Diyet Şırdan faydalı mı? Şırdan neye iyi gelir?

Şırdan faydalı mı? Şırdan neye iyi gelir?

Şırdan, sadece lezzetiyle değil, sağlığa sunduğu faydalarla da dikkat çekiyor. Yüksek protein ve kolajen içeriği sayesinde bağışıklık sisteminden cilt sağlığına kadar birçok alanda vücuda destek oluyor. İşte şırdan hakkında merak edilenler...

Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biri olan şırdan, sadece damakları şenlendirmekle kalmıyor, sağlığa da birçok fayda sağlıyor.

Özellikle Adana ve çevresinde yoğun ilgi gören şırdan, zengin protein içeriği sayesinde vücudun ihtiyaç duyduğu temel besinleri karşılamaya yardımcı oluyor.

Uzmanlar, şırdanın yüksek kolajen oranı sayesinde cilt sağlığını desteklediğini, eklem ve kas yapısının güçlenmesine katkı sağladığını belirtiyor.

Ayrıca, içerdiği yoğun vitamin ve mineral değerleriyle bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olduğu ifade ediliyor.

Sindirim sistemi üzerinde de olumlu etkileri bulunan şırdan, mide asidini dengelemeye ve bağırsak sağlığını korumaya destek olabiliyor.

Özellikle yoğun enerjiye ihtiyaç duyulan dönemlerde, doğal bir protein kaynağı olarak tercih edilmesi tavsiye ediliyor.

Ancak uzmanlar, şırdanın tüketiminde hijyen kurallarına dikkat edilmesi gerektiğini, aksi takdirde bazı sağlık riskleri oluşturabileceğini vurguluyor.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
Türkgün Yaşam Erzurum'da Gazze'ye destek yürüyüşü yapıldı

Erzurum'da Gazze'ye destek yürüyüşü yapıldı

Erzurum'da sağlık çalışanları ve sivil toplum kuruluşları, "Vicdanların kapısı açılsın, Gazze nefes alsın" sloganıyla İsrail'in Gazze'ye yönelik saldırılarını protesto etmek ve zulme dikkati çekmek amacıyla yürüyüş düzenledi.

KAYNAK: AA

​​​​​​​Kent merkezindeki Lala Paşa Cami önünde bir araya gelen vatandaşlar, Türk, Filistin ve Doğu Türkistan bayrakları eşliğinde, taşıdıkları döviz ve pankartlarla Yakutiye Medresesi'ne yürüdü.

Grup adına açıklama yapan Atatürk Üniversitesinden Prof. Dr. Naci Ceviz, Gazze ablukasını delmek için yola çıkan sivillere dikkati çekti.

Binlerce aktivistin insani yardım ulaştırmak ve Refah Sınır Kapısı'nı açmak amacıyla tarihi bir yürüyüş düzenlediklerini belirten Ceviz, şöyle konuştu:

"Farklı dinlerden, farklı ırktan, farklı kültürlerden ve farklı dilleri konuşan insanlar, tek yürek bir paydada buluştu, zulme sessiz kalmamak... Uzun yıllar Filistin'de her gün birer, ikişer şehit verilirken sustuk. Zalimler yanı başımızda, içimizde büyüdüler. Batı'yı, Orta Doğu'nun tek demokratik ülkesi olduğuna inandırdılar, terörist Arapların arasında kalmış zavallı Avrupalı palavrasını yutturdular ve mazlum rolünü oynadılar. Ama artık zulümleri öyle arttı öyle çoğaldı ki, batılı halklar bile 'artık zulüm bizdense ben bizden değilim' diye haykırmaya başladı."

Filistinli öğretim görevlisi İsa Baraıjıa ise Gazze sınırına gidenlerin çoğunun Müslüman olmadığını kaydetti.

Mavi Marmara gemisi yola çıktığında 600'den fazla kişinin olduğunu ifade eden Baraıjıa, "Bugün açlığa ve katliama maruz kalan bir halk var. Daha küçük gemi çıktı. O zaman 600 insan çıktı, bugün 12 insan. O zaman çoğu Müslümandı, bugün ise çoğu gayrimüslim. Bu da düştüğümüz acı durumu hatırlatıyor. Zulmü durdurmak için yola çıkanlara dua ediyoruz. İnşallah yakın zamanda Gazze zafere kavuşacak ve Filistin özgür olacaktır." dedi.

Yürüyüş, dua edilmesiyle sona erdi.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *