2023-2024 eğitim öğretim yılında ana sınıfı, ilkokul 1. sınıf ve ortaokul 5. sınıf öğrencileri için e-Kayıt sonuçları e-Devlet Kapısı'nda "Milli Eğitim Bakanlığı İlköğretim Okulları Adrese Göre Kayıt Okulu Sorgulama (e-Kayıt)" hizmeti üzerinden erişime açıldı.
Veliler, çocuklarının yerleştirildiği okulu e-Devlet sistemi üzerinden öğrenebilecek.
Gece uykusundan açlık hissiyle uyanmak, yalnızca bir alışkanlık ya da psikolojik durum değil, aynı zamanda gizli bir metabolik hastalığın belirtisi olabilir. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Filiz Çalışkan Esen, gece yemek yeme davranışının altında gizli hipoglisemi ya da insülin direnci gibi ciddi sağlık sorunlarının yatabileceğini vurguladı.
Gece saatlerinde mutfağa yönelen kişilerin sayısının azımsanmayacak kadar fazla olduğunu belirten Dr. Esen, bu davranışın çoğu zaman kişisel iradesizlikle ilişkilendirilse de biyolojik bir ihtiyaçtan kaynaklanabileceğini söyledi. “Bu bir zayıflık değil, vücudun düşen glukoz seviyelerine verdiği doğal bir tepkidir. Bu nedenle suçluluk hissedilmemeli,” dedi.
Dr. Esen, gece özellikle şekerli ve karbonhidratlı gıdalara yönelmenin, kan şekeri dengesizliğinin önemli bir göstergesi olduğuna dikkat çekerek, “Bu davranış sıklaşıyorsa, mutlaka altta yatan neden araştırılmalı” uyarısında bulundu.
Gece açlıkla uyanan bireylerde aşağıdaki belirtilerin görülmesi halinde mutlaka bir iç hastalıkları uzmanına başvurulması gerektiği belirtildi:
Gece 02.00–04.00 arası yemek yeme ihtiyacı
Sabahları yorgun uyanma
Gün içinde tatlı isteği
Bel çevresinde yağlanma
Sabah iştahsızlık
Akşamları artan iştah
Tanı İçin Gerekli Testler
Durumun yalnızca diyetle bastırılmaması gerektiğini vurgulayan Dr. Esen, tanı koymak için açlık/tokluk kan şekeri, insülin düzeyi, HbA1c, kortizol, karaciğer fonksiyonları ve lipid profilinin kontrol edilmesi gerektiğini söyledi. Beslenme düzeni ve yaşam tarzı değişiklikleriyle bu davranışın kontrol altına alınabileceğini de ekledi.
