Kış meyvelerinin raflarda yerini almasıyla birlikte, portakal ve mandalina fiyatlarındaki azalma alıcıları mutlu etti. Geçen yıl 70 liraya satılan bu meyveler, bu yıl ürün miktarının fazla olması sebebiyle 50 liraya sunuluyor. Bu durum, hem satıcılar hem de alıcılar için faydalı bir gelişme oldu.

Portakal Suyunun Faydaları

Kış mevsiminde vitamin zengini portakal ve mandalina, soğuk havalarda bağışıklık sistemini güçlendiren önemli meyveler arasında bulunur. Bu meyveler, C vitamini bakımından oldukça zengin olup, vücuda enerji sağlayarak kışın hastalıklara karşı korunma sunar. Portakal ve mandalina dışında, greyfurt 50, nar ve elma ise 60 liradan satışa sunuluyor. Portakal suyu, C vitamini bakımından yüksek olup bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca sindirim sistemini de destekler. Daha lezzetli hale getirmek istersen, portakal suyuna biraz nane, limon veya zencefil ekleyebilirsin!

Portakal, flavonoidler gibi antioksidanlar barındırır. Bu bileşenler, hücreleri serbest radikallerin zararlarından koruyarak kanser ve kalp hastalıkları gibi sağlık sorunlarının riskini düşürebilir.

Suyun yanı sıra doğal şekerler ve elektrolitler içerdiğinden vücudun susuzluğunu gidermede yardımcı olabilir.

İçerdiği lif ve su sayesinde sindirim sistemini destekler. Ayrıca mide asidini dengelemeye yardımcı olabilir ve kabızlık problemini hafifletebilir.