Türkgün Faydalı Bilgiler Topuk çatlakları neden oluşur? Evde onarım yöntemleri

Topuk çatlakları neden oluşur? Evde onarım yöntemleri

Topuklarda oluşan çatlaklar, hem estetik hem de sağlık açısından dikkat edilmesi gereken bir problemdir. Özellikle yaz aylarında açık ayakkabılarla daha görünür hale gelir. Peki topuk çatlakları neden olur ve nasıl tedavi edilir? İşte tüm detaylar...

MUHABİR: Tülin Küre

Topuk Çatlaklarının Sebepleri

Yetersiz Nem: Ayakların yeterince nemlendirilememesi derinin kurumasına neden olur.

Uzun Süre Ayakta Kalma: Sürekli ayakta durmak, topuk bölgesinde baskı yaratır.

Yanlış Ayakkabı Seçimi: Sert tabanlı ve hava almayan ayakkabılar çatlak oluşumunu hızlandırır.

Egzama ve Mantar: Bazı cilt rahatsızlıkları da topuklarda çatlamaya yol açabilir.

Evde Uygulanabilecek Onarım Yöntemleri

Sıcak Su ve Ponza Taşı: Ayaklarınızı sıcak su içinde 15 dakika bekletin ve ölü derileri ponza taşıyla temizleyin.

Zeytinyağı ve Vazelin Maskesi: Karışımı gece yatmadan önce topuklarınıza sürüp çorapla kapatın.

Bal ve Yoğurt Maskesi: Antibakteriyel etkisiyle bilinen bu karışım topukları besler ve onarır.

Ayak Kremleri: İçeriğinde üre bulunan kremler çatlakları kısa sürede yumuşatır.

Ayakları Hava Aldırmak: Pamuklu çoraplar giymek ve nefes alan ayakkabılar tercih etmek önemlidir.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
Türkgün Futbol Kayserispor Yardımcı Antrenörü Fevzi Layiç: “İmkanlar ölçüsünde transfer yapacağız”

Kayserispor Yardımcı Antrenörü Fevzi Layiç: “İmkanlar ölçüsünde transfer yapacağız”

Kayserispor Yardımcı Antrenörü Fevzi Layiç, Bodrum FK ile 1-1 berabere biten maçın ardından yaptığı açıklamada, Süper Lig'de kalmayı başardıkları için mutlu olduklarını söyledi. Layiç, önümüzdeki sezonun hedeflerine değinirken, “Her takım her sene imkanı ölçüsünde transfer yapıyor. Biz de yapacağız” ifadelerini kullandı.

KAYNAK: İHA

Süper Lig’in 37. haftasında Kayserispor, sahasında Bodrum FK ile 1-1 berabere kalarak ligde kalmayı garantiledi. Maç sonrası düzenlenen basın toplantısında konuşan Kayserispor Yardımcı Antrenörü Fevzi Layiç, sezon değerlendirmesinde bulundu ve gelecek planlarına dair açıklamalarda bulundu.

“Çok yoğun bir 15 hafta geçirdik”

Layiç, sezonun özellikle ikinci yarısının zorlu geçtiğini belirterek, şu sözleri kullandı:

“Ligin son maçı geçen hafta itibarıyla ligi bitirdik çok şükür. Çok yoğun bir 15 hafta geçirdik hepimiz. Biliyorsunuz yakından takip ediyorsunuz. Bu süreçte tabii önce teşekkür edilmesi gereken insanlar var. Özellikle Sayın Başkanımız, daha sonra milletvekilimiz Baki Bey. Yönetim kurulumuz gerçekten bize sadece oyuncularla ilgilenecek bir ortam hazırladılar.”

“Yeni hedeflere doğru gitmek istiyoruz”

Transfer yasağının kaldırılması halinde gelecek sezon için daha güçlü bir takım kurmak istediklerini vurgulayan Layiç, şu ifadeleri kullandı:

“Bu seneyi bitirdik. Ama hedefimiz inşallah yönetim kurulumuzla beraber önümüzdeki senenin sıkıntılarını, iki yıldır süren transfer yasağını çözerek Kayseri'ye ve Kayseri halkına yakışır bir takım oluşturarak yeni hedeflere doğru gitmek.”

“Her takım imkanları ölçüsünde transfer yapar, biz de yapacağız”

Transfer süreciyle ilgili gelen soruya yanıt veren Layiç, şu değerlendirmede bulundu:

“Çok kolay cevap verilecek şeyler değil. Kulüp politikası var. Ayrıca bizim teknik ekibin hocanın görüşünde olacak. Sözleşmesi biten oyuncular var. Devam eden arkadaşlarımız var. Tabii bu noktada mutlaka transfere ihtiyacımız olacak, bir oyuncu gelecektir. Aşağı yukarı 4 yıldır sürekli beraber oynayan bir oyuncu grubu var. Bu bir yerde avantajlı oluyor ama bazı dezavantajları da var. Dolayısıyla şimdi ben başkanın sözünün üstüne bir şey söylemem doğru olmaz ama her takım her sene imkanı ölçüsünde transfer yapıyor. Biz de yapacağız.”

“Ayrılacak oyuncular da olacaktır”

Kadroda değişimlerin olabileceğini belirten Layiç, sözlerini şöyle tamamladı:

“Mutlaka ayrılacak oyuncular da olacaktır. Ama bununla ilgili herhangi bir istişaremiz hocalar olarak yönetimle yaptık.”

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *