1- Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin : Bal ve zencefil ikilisi. Genelde her evde bulunan zencefil, bal ile karıştırılıp tüketildiğinde bağışıklık sisteminizi güçlendirmekte ve vücut direncini hastalıklara karşı artırmaktadır.
2- En İnatçı Öksürüğü Bile Kesmek İçin : Siyah turp ve balın mucizevi birleşimi. Hazırlanması: Bir adet siyah turp alarak uç ve kök kısmını kestikten sonra içerisini bal ile doldurun. Ardından dar ağızlı kap veya bardak kullanarak içerisine süzülmesi için bekleyin.
3- Vücudu Mikroplardan Arındırmak İçin : Ballı ve limon ikilisi. Sabah uyanır uyanmaz yada açlık ve tokluk arasında iken bir bardak su içerine bal ve limon suyu ekleyerek tüketmeniz vücudunuzdan mikrop ve toksinleri atmanıza yardımcı olacaktır.Aynı zamanda daha enerjik olmanızı sağlayacaktır.
4- Kan Şekerini Dengelemek İçin : Mısır püskülü çayı Mısır sapı ve püsküllerini kullanarak demleyeceğiniz çay bağışıklık siteminizi güçlendireceği gibi kan şekerinizi de dengeleyecektir. Demleme aşamasında sıcak suyun içerisine attığınız mısır sapı ve püsküllerinin 15 dakika demlenmeye bırakın. Ardından afiyetle için.
5- Soğuk Algınlığı İçin : Tahin – pekmez Soğuk algınlığına karşı şifa niyetine kullanılabilecek muhteşem ikili tahin ve pekmez karışımı. Özellikle Harnup pekmezi kullanmanız daha yararlı olacaktır. Harnup pekmezini sade olarak tüketemeyenler tahin ile karıştırarak faydalanabilirler.
6- Öksürük ve Nefes Darlığı İçin : Ayva yaprağı çayı Özellikle kış aylarında öksürük ve nefes darlığı sorunları olanların ayva çayından faydalanabilirler.
7- Bağışıklığı Güçlendirmek İçin : Nane – limon Özellikle kış aylarında sağlık sorunları yaşamamak ve bünyenizi güçlendirmek için nane—limon karışımı tüketmelisiniz.
8- Tıkalı Burnu Açmak İçin : Tuzlu su Genellikle her evde olan tuz ve su kullanarak hazırlayacağınız karışım ile tıkalı burnu açabileceğinizi biliyor muydunuz? Bunu için yarım bardak su içerisine en fazla 1 çay kaşığı tuz eklemeniz yeterli olacaktır.
9- En İnatçı Öksürüğü Şıp Diye Kesmek İçin : Kuru incir ve süt karışımı Her hastalığın doğal tedavisi vardır. Kuru incir ve süt karışımından oluşan ikili en inatçı öksürüğü bile kısa sürede kesmektedir. Bir bardak süt içerine ekleyeceğiniz 2-3 adet kuru inciri ocakta kaynatın. Kaynadıktan sonra kısık ateşte 5 dakika daha kaynattıktan sonra ocaktan alın.
10- Grip ve Nezleden Kurtulmak İçin : Tavuk suyu çorbası Özellikle kış aylarının vazgeçilmezi olan tavuk çorbası şifa kaynağınız olacaktır. Tavuk çorbası yapacaksanız köy tavuğu olmasına dikkat edin. Köy tavuğu bulma ihtimaliniz yoksa kelle paça, Beyhan gibi çorbalarda tüketebilirsiniz.
11- Vücudunuza Can Katmak İçin : Mesir macunu Yüzyıllardır bilinen ve 41 çeşit bitkinin karışımından oluşan ş macundur. Kış aylarının hastalıklarından olan nezle,grip,soğuk algınlıkları için birebir şifa kaynağıdır.
