Giderek artan sıcaklıklar, iklim değişikliği gibi tehlikelerin de devamıyla birlikte kendinizi UV ışınlarından korumak hayati bir konu haline geliyor.
2020 yılından bu yana ülkemizdeki kanser sebebiyle ölümlerde 5. sırada yer alan cilt kanserine karşı dikkatli olmak büyük önem taşıyor.
Melanom, cilt çok fazla güneş aldığında gelişir ve hücreler zarar görerek mutasyona uğramaya başlar.
İnsanlar genellikle belirtilerinin farkında olmaması nedeniyle genellikle fark edilip tedavi edilmeden önce yayılır.
Özellikle insanların ayaklarını çok nadiren kontrol ettikleri için hastalık sıklıkla ayaklarda gelişir.
Uzmanlar, iyileşmeyen veya yeniden ortaya çıkan herhangi bir açık yara veya kesiğin kontrol edilmesi gerektiği konusunda uyarıyor.
Erken yakalanırsa melanom çok iyi tedavi edilebilir ve çoğu insan tamamen iyileşir.
Hastalığın en yaygın uyarı işareti, yeni bir ben görünümü veya var olan bir ben değişikliğidir.
Uzmanlara göre, melanoma yakalanma riskini artıran şeyler arasında yaşınız ve açık ten rengine sahip olmak, çok sayıda ben olması ve ailede cilt kanseri öyküsü bulunuyor.
Bunu akılda tutarak, cilt kanseri söz konusu olduğunda diğer sekiz uyarı işaretini kontrol edin:
Farklı renklere sahip ben
Büyük çaptaki benler
Zamanla değişiklik gösteren benler
Kanama gördüğünüz benler
Şişen benler
Kaşınan benler
Kabuk bağlayan benler
Tırnakların altındaki çizgi şeklindeki ben
Özellikle kadınlarda melanomun en yaygın noktası bacaklarken, erkeklerin gövdelerinde, sırtlarında ortaya çıkma ihtimali daha yüksek.
Bu nedenle cilt kanserinden korunmak için mutlaka günlük hayatınızdaki atacağınız birkaç adım, bu riskten uzak kalmanızı sağlayabilir. İşte korunma yöntemleri;
Güneş açısının özellikle daha dik olduğu saatlerde (10:00 - 15:00) aralığında dışarıya çıkmaktan kaçının.
Şapka, şemsiye ve güneş gözlüğü gibi koruyucu aksesuarlar kullanmayı atlamayın.
Dışarı çıkarken açıkta kalan her noktanız için güneş kremi kullanın.
Uzun süre güneşlenmekten kaçının.
