"En çok bilinmesi gereken müziğin bir iyileştirme gücü var evet. Müzik stresi azaltır, kilo verme ve zayıflamayı kolaylaştırır. Hafıza ve belleği düzenler. Uyku problemlerinde faydası var, motivasyonu arttırır. Mutlu hissettirmeyi sağlar, depresyonu azaltır. Dayanıklılık ve performans arttırır. Ancak burada yaptığımız eylem ve seçtiğimiz müzik birbiriyle takım arkadaşı olması gerekiyor. Nerede hangi eylemi yapıyoruz ve ne müziği seçiyoruz?"
Kaynak: Sabah
Yorumlar
*
Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
Netanyahu'dan gözdağı: İsrail'in kolunun ulaşamayacağı hiçbir yer yoktur
#Dünya / 27 Eylül 2024
Türkevi iddialarına Bakanlıktan yanıt: "Diplomatik teamüllere uygun"
#Gündem / 27 Eylül 2024