Son yıllarda sağlıklı beslenmeye yönelenlerin sayısı bir hayli arttı.
Şifa kaynağı olduğu bilinen pekmez ve yoğurt bu sebeple kür haline getirilip tüketiliyor.
Ancak bu iki besini karıştırmanın büyük bir hata olduğu ortaya çıktı.
Kan hücrelerinin oluşumunu destekleyerek kansızlığa iyi gelen pekmez ile kalsiyum deposu olan yoğurdun bir araya gelmesi her ne kadar kendi başlarına yararlı olsalar da nötrlenmelerine yol açıyor.
Uzmanlar tarafından yapılan açıklamalara göre kalsiyum ve demir içeren besinler bir araya getirildiği zaman birbirlerinin önünü kesiyor. bu da pekmez yoğurt karışımının hiç bir fayda sağlamadan vücuttan atılmasına yol açıyor.
Bu nedenle pekmez ve yoğurdu kendi başlarına tüketmek çok daha sağlıklı olacaktır. Kaynak: Haber Global
