Bununla birlikte, sabahları uyandığınızda kahve içmeyi planlıyorsanız, kafeinden tam olarak yararlanamayabilirsiniz. Bu nedenle sabah rutininizde kortizolün düştüğü zamana kadar biraz daha beklemek daha iyi olabilir.
Yorumlar
*
Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
RSS
