Herkes sağlıklı bir bedene sahip olmak ister. Bunun içinse beslenme ve spora önem verilmesi gerekiyor.
1 /
8
Özellikle hareketsiz hayat ve bilinçsiz beslenme damar tıkanıklarına yol açıyor. İşte, damak tıkanıklıklarına iyi gelen o içecek...
2 /
8
Sağlıklı bir yaşama adım atmak için bu doğal kürü uygulamak isteyenler için sarımsak kürünün hazırlanışı ve kullanımı şu şekilde:
3 /
8
Yapılışı: Sarımsak kürünü hazırlamak için 4 limonun kabuklarını soyun. 2 litre su ve 4 diş sarımsağı limon ile birlikte blender içerisine atın. Daha sonra küçük bir parça zencefili üzerine ekleyin ve iyice karıştırın. Ardından bir tencerede ısıtın ancak kaynamasına izin vermeyin.
4 /
8
Sonrasında karışımı soğutup bir süzgeçten geçirin. Hazırladığınız içeceği buzdolabında saklayabilirsiniz.
5 /
8
Hazırladığınız karışımı günde aç karnına yarım bardak olacak şekilde tüketebilirsiniz.
6 /
8
Yemeklerden 2 saat kadar önce tüketmek daha doğru olacaktır.
7 /
8
Toplamda 3 hafta kadar günde yarım bardak bu içecekten içmeniz gerekiyor. Kaynak: Haber Global
8 /
8
