Herkes sağlıklı bir bedene sahip olmak ister. Bunun içinse beslenme ve spora önem verilmesi gerekiyor.
Özellikle hareketsiz hayat ve bilinçsiz beslenme damar tıkanıklarına yol açıyor. İşte, damak tıkanıklıklarına iyi gelen o içecek...
Sağlıklı bir yaşama adım atmak için bu doğal kürü uygulamak isteyenler için sarımsak kürünün hazırlanışı ve kullanımı şu şekilde:
Yapılışı: Sarımsak kürünü hazırlamak için 4 limonun kabuklarını soyun. 2 litre su ve 4 diş sarımsağı limon ile birlikte blender içerisine atın. Daha sonra küçük bir parça zencefili üzerine ekleyin ve iyice karıştırın. Ardından bir tencerede ısıtın ancak kaynamasına izin vermeyin.
Sonrasında karışımı soğutup bir süzgeçten geçirin. Hazırladığınız içeceği buzdolabında saklayabilirsiniz.
Hazırladığınız karışımı günde aç karnına yarım bardak olacak şekilde tüketebilirsiniz.
Yemeklerden 2 saat kadar önce tüketmek daha doğru olacaktır.
Toplamda 3 hafta kadar günde yarım bardak bu içecekten içmeniz gerekiyor. Kaynak: Haber Global
