İbn-i Sina, bin yıl öncesinden yaptığı sağlık önerileri ile pek çok insanın dikkatini çekebiliyor. Nitekim asırlar öncesinden önerdiği bir içecek, günümüzde de tercih edilebiliyor. Çünkü söz konusu içecek, zayıflamaya faydalı olabiliyor. Bu nedenle pek çok kişi tarafından tüketilebiliyor.
İBN-İ SİNA'NIN ÖNERDİĞİ O İÇECEK
İbn-i Sina düzensiz beslenme şeklinin ve hareketsiz yaşamın, ödem ve yağlarda artışa sebebiyet verebileceğini aktarıyor. Ayrıca ödem ve yağlardaki artış, erken yaşlanmaya da zemin hazırlayabilir.
Zayıflamak isteyenler için içecek tavsiyesinde bulunan İbn-i Sina, vücuttaki ödem ve yağlar için dağ kekiğini öneriyor. Nitekim vücudun eski işlevselliğini elde edebilmesine yardımcı olabilen dağ kekiği çayının günde bir bardak tüketilmesi tavsiye ediliyor.
DAĞ KEKİĞİ ÇAYININ TARİFİ
Dağ kekiği çayı, vücuttaki ödem ve yağlar için önerilebiliyor. Ayrıca zayıflama sürecine yardımcı olabilen dağ kekiği çayı birkaç adımda hazırlanabiliyor. İşte İbn-i Sina'nın tavsiye ettiği dağ kekiği çayının tarifi şu şekilde gerçekleşebiliyor;
Ortalama 1 yemek kaşığı kurutulmuş dağ kekiği, 1 bardak kaynamış sıcak suyun içerisine ilave edilir.
Yaklaşık 5-6 dakika bekledikten sonra kekik süzülür. Sonra içerisine 1-2 damla limon eklenir.
Devamında zayıflama sürecine de faydalı olabilen içecek afiyetle tüketilebilir.
ZAYIFLAMAK İSTEYENLER FARKI GÖRÜYOR
İbn-i Sina'nın tavsiye ettiği dağ kekiği çayı, zayıflamak isteyenler tarafından tüketilebiliyor. Ayrıca kilo vermek isteyen ve dağ kekiği çayını düzenli bir şekilde tüketenler, zayıflama ile ilgili farkı görebiliyorlar. Ek olarak İbn-i Sina'nın önerdiği dağ kekiği çayı, zayıflamanın haricinde farklı faydalar da sağlayabiliyor. İşte kekik çayının diğer faydalarından bazıları şu şekilde;
Bakterilere karşı akciğerin savunmasını kuvvetlendirebilir.
Solunum yollarının temizlenmesine yardımcı olabilir.
Limon yerine 1 çay kaşığı Anzer balı eklenirse, boğaz kaşıntısına ve balgama karşı yararlı olabilir.
Güçlü bir antioksidan olarak bilinir.
Vücuttaki hücrelerin yenilenmesi konusunda yararlı olabilir.
İbn-i Sina'nın tavsiye ettiği dağ kekiği çayının günde 1 bardak tüketilmesi öneriliyor. Ayrıca bağışıklık sistemi güçsüz olanların, ilaç kullananların, sağlık problemleri olanların ve alerjik reaksiyon gibi problemleri olanların uzman bir doktora danışmadan tüketmeleri önerilmiyor.
