22 Kasım 2024
weather
14°
Twitter
Facebook
Instagram
Türkgün Galeriler Gündem Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor…

Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor…

Alışılmadık görünen ayak parmakları veya bacaklarınızda ağrı varsa, bu durum tehlikeli derecede yüksek kolesterol seviyelerine işaret edebilir. Doktorlar ve sağlık uzmanları her zaman düzenli sağlık kontrolü yaptırmayı tavsiye eder. Vücudumuzda herhangi bir alışılmadık semptomu fark etmek veya değişikliklerin farkında olmak, potansiyel olarak sizi ölümcül hastalıklardan kurtaracak önemli bir faktördür.

Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 1
Bazı sağlık sorunları diğerlerinden daha sinsi ilerleyebilir ve işaretler her zaman erkenden fark edilemeyebilir. Yüksek kolesterol de bunlardan biridir.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 2
Genlerle aktarılabilen ve ailelerde daha sık görülebilen bir durum olan yüksek kolesterol, temel olarak yağlı yiyecekler yemek, yeterince egzersiz yapmamak, aşırı kilolu olmak gibi nedenlerle oluşur.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 3
Yüksek kolesterol belirtileri tam olarak net değildir.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 4
Kolesterol için yapılacak kan testi, seviyelerinizi bilmek için en kesin yöntemdir.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 5
Ancak yüksek kolesterol daha ciddi hale geldiğinde, birçok vücut bölgesi etkilenebilir.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 6
Yüksek kolesterol, insan vücudunu o kadar etkileyene kadar tespit edilemez ki normal sağlığına geri dönmek zorlaşır.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 7
Doktorlar ve sağlık uzmanları her zaman düzenli sağlık kontrolü yapmanızı önerirler, böylece bu sessiz katil erken teşhis edilebilir ve herhangi bir zarar vermeden önce yönetilebilir.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 8
Eğer ayak parmaklarınızın görünümü alışılmadıksa veya bacaklarınızda nedensiz ağrı varsa, bu tehlikeli derecede yüksek kolesterol seviyelerini işaret edebilir.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 9
Kardiyolog Dr. Sami Firoozi'ye göre, kırılgan veya yavaş büyüyen ayak tırnakları, kolesterol komplikasyonunun bir işaretini oluşturabilir.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 10
Anahtar işaretlerden biri çabuk kırılan ayak tırnakları, ikincisi ise yavaş büyüyen ayak tırnaklarıdır.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 11
Bu iki belirti, periferik arteriyel hastalığına (PAD) neden olabilen kandaki yüksek kolesterol seviyelerinden kaynaklanır.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 12
Periferik arter hastalığı (PAD), kalp ve beyin dışında bulunan kan damarlarının hastalıklarını ifade eder.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 13
PAD'i olan birçok insanın hiçbir semptomu yoktur. Ancak bazıları yürüdüklerinde bacaklarında ağrılı bir sızı geliştirirler ve genellikle birkaç dakikalık dinlenme sonrasında kaybolur.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 14
Egzersiz yaparken tekrarlayan bacak ağrısı yaşarsanız bir doktora görünmeniz önerilir.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 15
KOLESTEROLÜ BİTİREN BESİNLER YULAF EZMESİ Yüksek lif içeriği sayesinde kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 16
BADEM Yüksek kaliteli yağlar, protein ve lif içerir. Yapılan araştırmalar, düzenli olarak badem tüketmenin LDL ("kötü") kolesterol seviyelerini azaltabileceğini göstermiştir.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 17
BAKLAGİLLER Fasulye, nohut, mercimek ve bezelye gibi baklagiller yüksek miktarda lif, protein ve mineral içerir. LDL kolesterol seviyelerini azaltmaya yardımcı olabilirler.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 18
AVOKADO Avokadolar, sağlıklı yağlar, potasyum, lif ve diğer besin maddeleri açısından zengindir. LDL kolesterolün düşürülmesine yardımcı olabilirler.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 19
SARIMSAK Sarımsak, sağlıklı bir besin olarak kabul edilir ve LDL kolesterol seviyelerini azaltabilecek bileşikler içerir.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 20
YABAN MERSİNİ Yüksek lif içeriği ve antioksidanlar açısından zengin olan yaban mersini, LDL kolesterol seviyelerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Ayak parmaklarınızdaki belirti ölümcül hastalığın tek habercisi! Sessizce ilerliyor… 21
ZEYTİNYAĞI Zeytinyağı, sağlıklı yağlar açısından zengindir ve LDL kolesterol seviyelerinin azaltılmasına yardımcı olabilir. Kaynak: Sabah
Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
Bu yöntemle herkes İngilizce öğrenebilir! Dil öğrenmede zihin kodlama yöntemi

Bu yöntemle herkes İngilizce öğrenebilir! Dil öğrenmede zihin kodlama yöntemi