Her rengi birbirinden lezzetli olan elma, tezgahlardan eksik olmayan meyvelerdendir.
1
/ 8
Elma C vitamini, A vitamini ve potasyum gibi önemli vitamin ve mineraller bakımından zengindir.
2
/ 8
Düzenli elma tüketmek, vücudu sağlamlaştırır. Bağışıklık sistemini adeta çelik gibi yapar.
3
/ 8
Genellikle Türk halkı meyveyi akşam yemeğinden sonra tüketir. Ancak siz sabahları aç karnına elma yemenin faydalarını duyunca, bu alışkanlıktan vazgeçebilirsiniz.
4
/ 8
Elmayı ilk öğün olarak tüketmek, mucize sayılabilir.
5
/ 8
Elmayı sabah yiyin, etkisini görün
6
/ 8
Sabah, aç karnına yenilen elma; kanı temizler, vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.
7
/ 8
Özellikle yeşil elma, midedeki bulantıyı alır ve midede asit dengesini düzenler.
8
/ 8
