05 Kasım 2024
weather
9°
Twitter
Facebook
Instagram
Türkgün Galeriler Gündem Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor...

Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor...

Kahve hepimizin severek tükettiği, özellikle sabahları uyanmak için içtiğimiz bir içecek. Kahve üzerine yapılan araştırmalar ise kalp sağlığından kilo korumaya birçok soruna çare olabileceğini gösteriyor. Ancak kahvenin ölçülü ve mümkün olduğunca sade tüketilmesi öneriliyor. Kahve bu kadar faydalı bir içecek olsa da bazı kişiler için kesinlikle önerilmiyor. İşte asla kahve içmemesi gereken 12 kişi...

Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor... 1
Uzman doktorlar ve diyetisyenler asla kahve içmemesi gereken bireyleri şu şekilde sıralıyor;
Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor... 2
BAĞIRSAK RAHATSIZLIĞI OLAN KİŞİLER Beslenme uzmanı Angel Planells, kafein ishal olma olasılığını arttırarak irritabl bağırsak sendromu da dahil olmak üzere bağırsakların düzenini değiştirebilir ve hatta artmasına neden olabilir. Bu nedenle irritabl bağırsak sendromunuz varsa kafeinli içeceklerden mümkünse kaçınmanız yoksa sınırlamanız önerilmektedir.
Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor... 3
GLOKOMU OLAN BİREYLER Yakın tarihli bir araştırmaya göre glokom hastalığı olan bireylerde kafein tüketiminin göz içi basıncı arttırdığı ortaya çıktı. Bu nedenle glokom yan göz tansiyonu olan bireylerin kafein alımını sınırlandırması eğer mümkünse tamamen kesmesi öneriliyor.
Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor... 4
AŞIRI AKTİF MESANESİ OLAN KİŞİLER Hepimiz uzun bir yola çıkmadan önce büyük bir fincan kahve içmenin bizi zora sokacağını biliyoruz. Kafein alımı idrara çıkma sıklığını artırdığı gibi aciliyetini de artırabilir. Düzenli olarak kahve içmiyorsanız bu etkiye karşı daha hassas olabilirsiniz.
Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor... 5
KALP HASTALIĞI OLAN BİREYLER Kahvenin içerisinde bulunan kafein, kan basıncında ve kalp atış hızında geçici artışlara neden olabilir. Özellikle önceden kalp rahatsızlığı olan herkesin kahve tüketmeden önce hekime danışması ve önerilen miktarlarda kahve tüketmesi gerekmekte.
Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor... 6
HAMİLELER Hamile kadınların düşük, erken doğum gibi istenmeyen sonuçlar yaşamariskini en aza indirmek için kafeini günlük 200 miligram ile sınırlandırması öneriliyor. Bu miktar iki fincan kahvede bulunan kafeine denk gelmektedir.
Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor... 7
Bununla birlikte, British Journal of Medicine'de 2020 yılında yayınlanan bir incelemedei, hamilelik sırasında güvenli bir kafein alımı olmadığı sonucuna varmıştır. Bu nedenle hamile kadınlar kafein alımı konusunda mutlaka doktorlarına danışmalıdır.
Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor... 8
EMZİREN ANNELER Kafein uyarıcı ve idrar söktürücü olduğu için bu noktadaki endişe, emziren annelerin dehidrasyon riski altında olmasıdır. Uzmanlar hamilelik ve emzirme döneminde mümkün olduğunca kafeinden kaçınılmasını öneriyor.
Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor... 9
UYKU BOZUKLUĞU OLAN KİŞİLER Kötü bir gece uykusunun ardından sabahaları ayılmak adına kahve içmek oldukça anlaşılabilir bir durumdur. Ancak sabahları kahve içme alışkanlığını edinmek kötü bir uyku ve yorgunluk döngüsünü sürdürebilir. Öğleden sonra tüketilen kahvenin uykunuzu etkilediğini düşünmüyorsanız bile, aslında uyku kalitesini gerçekten etkileyebilir. Bu nedenle yatmadan en az altı saat önce kafein alımını kesmeniz önerilir.
Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor... 10
ANKSİYETE YA DA PANİK ATAK YAŞAYAN BİREYLER Kahvenin içerisinde bulunan kafein uyarıcı bir maddedir. Bu da anksiyetesi olan bireylerin semptomlarının daha da ağırlaşmasına neden olabilir.
Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor... 11
Sık olarak panik atak ya da kaygı bozukluğu yaşıyorsanız aldığınız kafein miktarını sınırlandırmakta ve mümkün olan en düşük seviyeye çekmekte fayda var.
Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor... 12
İSHAL OLAN KİŞİLER Sabahları içilen bir fincan kahvenin bağırsaklarını çalıştırdığını söyleyen birçok kişi bulunmaktadır. Ancak kronik ishal ile mücadele eden kişiler için bu durum oldukça tehlikelidir.
Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor... 13
Sürekli ishal olmak, ishalin belirtilerinin artması aşırı su kaybına ve çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceğinden bu kişilerin kafeinsiz kahve tüketmesi daha sağlıklı olacaktır.
Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor... 14
EPİLEPSİ RAHATSIZLIĞI OLAN BİREYLER Son zamanlarda yapılan çalışmalar kahve tüketiminin epilepsisi olan bireylerde nöbet geçirme riskini artırdığını göstermektedir. Bu nedenle epilepsiniz varsa mutlaka kahve tüketmeden önce doktorunuza danışın.
Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor... 15
12 YAŞIN ALTINDAKİ ÇOCUKLAR Kafein yetişkinlerde gerginlik yapabilirken çocuklarda daha az dozlarda bile belirgin ve ciddi yan etkilere neden olabilir. Örneğin, çocuklarda çok fazla kafein kalp atış hızının yükselmesine, kaygı duygularının artmasına, konsantre olma zorluğuna ve mide rahatsızlığına neden olabilir.
Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor... 16
Özellikle yeni yürümeye başlayan çocuklarda göz önünde bulundurulması gereken bir diğer husus, kahvenin açlık belirtilerini gizleyebilmesidir. Bu nedenle yeni yürümeye başlayan çocuklar büyüme ve gelişme için ihtiyaç duydukları yeterli beslenememesine neden olabilir. Son olarak, kahvenin kendisinin oldukça asidik olduğunu ve sonuç olarak diş minesine zarar verebileceğini ve çürük riskini de artıracaktır.
Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor... 17
REFLÜSÜ OLAN KİŞİLER Özellikle astroözofageal Reflü (GÖRH) olan kişilerde kafein, özofagus ve mide arasındaki kapak olan alt özofagus sfinkterini gevşetebilmektedir.
Bu kişiler asla kahve içmemeli! Birçok hastalığa temel hazırlıyor... 18
Bu durum, asit mide içeriğinin yemek borusuna girmesine neden olarak rahatsız edici GÖRH semptomlarının artmasına neden olabilir. Eğer bu rahatsızlığa sahipseniz kafeinsiz kahve içmeyi deneyebilirsiniz., Kaynak: Sabah
Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
Özenle korunan 500 yıllık Osmanlı yadigarı

Özenle korunan 500 yıllık Osmanlı yadigarı