22 Kasım 2024
weather
14°
Twitter
Facebook
Instagram
Türkgün Galeriler Gündem Herkes bu hatayı yapıyor! Mandalinayı sakın böyle yemeyin

Herkes bu hatayı yapıyor! Mandalinayı sakın böyle yemeyin

Kış mevsiminde en çok tüketilen meyvelerden olan mandalina sağlık için son derece faydalı. Ancak mandalinayı yanlış tüketerek tüm faydasını yok ediyoruz...

Herkes bu hatayı yapıyor! Mandalinayı sakın böyle yemeyin 1
Kış aylarında C vitaminine fazlaca ihtiyaç duyuluyor. Bu sebeple evlerden mandalina ve portakal eksik olmuyor. Peki, çoğumuzun mandalinayı yanlış tüketerek faydasını yok ettiğimizi biliyor muydunuz?
Herkes bu hatayı yapıyor! Mandalinayı sakın böyle yemeyin 2
Lezzetli mandalinaları yerken yapılan bu hatayı tekrarladığınız zaman tek yaptığınız vücudunuza şeker almak oluyor. C vitamini deposu ve antioksidan özelliklerinin yanında yüksek lif de barındıran mandalinanın faydalarından yararlanabilmek için uzak durulması gereken tüketim şekli açıklandı. İşte mandalina yerken yapılan hata:
Herkes bu hatayı yapıyor! Mandalinayı sakın böyle yemeyin 3
Sağlıklı if yapısı ve c vitamininden faydalanmak için özellikle hastalık esnasında bolca tüketilen mandalinalar doğru şekilde tüketildiği takdire vücut direncini artırıyor ve bağışıklığı güçlendiriyor. Ancak mandalina yerken yapılan tek bir hata bu faydalardan yararlanmayı engelliyor.
Herkes bu hatayı yapıyor! Mandalinayı sakın böyle yemeyin 4
Sağlıklı ve sağlıksız her gıdada olduğu gibi mandalina tüketirken de tüketim miktarı oldukça önemli. Çoğu zaman küçük bir meyve olmasından dolayı bir tane mandalina yetmediğinden bir tane daha yeriz.
Herkes bu hatayı yapıyor! Mandalinayı sakın böyle yemeyin 5
Ancak mandalinanın lezzeti bizi sürekli bir tane daha almaya iter. İşte yapılan en büyük yanlış da bu. Mandalina tüketiminde aşırıya kaçmak mandalinanın bütün faydalarını götürüyor.
Herkes bu hatayı yapıyor! Mandalinayı sakın böyle yemeyin 6
Buna ek olarak ciltte alerjik reaksiyonlara da neden oluyor. Ciltte dökülme, kızarıklık ve kaşıntı şeklinde görülen bu reaksiyonlar aşırı mandalina tükettiğinizi gösteriyor. Kaynak: Haber Global
Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
Resmen zehirliyor: Kahve içmemesi gereken 3 grup!

Resmen zehirliyor: Kahve içmemesi gereken 3 grup!