Türkgün Gündem Kayseri merkezli 3 ilde kaçakçılık operasyonu: 16 şüpheli yakalandı!

Kayseri merkezli 3 ilde kaçakçılık operasyonu: 16 şüpheli yakalandı!

Kayseri merkezli 3 ilde düzenlenen eş zamanlı silah kaçakçılığı operasyonunda 16 şüpheli gözaltına alındı.

KAYNAK: AA

İl Emniyet Müdürlüğü Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü tarafından yürütülen operasyonda, Kayseri, Yozgat ve Hatay'da tespit edilen adreslere eş zamanlı baskın düzenlendi.

Operasyonda Kaçak Silahlar Ele Geçirildi

Yaklaşık altı aylık bir süreç sonunda gerçekleştirilen operasyonda, 45 ekip ve 130 personelin katılımıyla toplamda 16 ruhsatsız tabanca, 7 ruhsatsız av tüfeği, 1105 fişek, 7 şarjör, 10 bıçak ve 42 av tüfeği kartuşu ele geçirildi.

Çok Sayıda Şüpheli Gözaltına Alındı

Operasyon kapsamında 16 şüpheli, ellerinde bulunan kaçak silahlarla birlikte gözaltına alındı. Şüphelilerin sorgulanmaya başlandığı ve olayla ilgili geniş çaplı bir soruşturmanın başlatıldığı belirtildi.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
Türkgün Sağlık Ayak şişmesine karşı rahatlatıcı yöntemler

Ayak şişmesine karşı rahatlatıcı yöntemler

Ayak şişmesi, günlük yaşamda sık karşılaşılan bir sorun olabilir. Uzun süre ayakta durmak veya oturmak gibi basit nedenlerden kaynaklanabileceği gibi, daha ciddi sağlık sorunlarının belirtisi de olabilir. Peki rahatlatıcı yöntemlerle ayak şişmesini nasıl hafifletebilirsiniz?

MUHABİR: Ayşe Akyürek

Ayak şişmesi, günlük yaşamda sık karşılaşılan bir sorun olup, çoğu zaman kan akışının yavaşlaması nedeniyle meydana gelir. Uzun süre ayakta kalmak ya da oturmak, ayaklarda şişmelere neden olabilir. Ancak, bu durum bazı sağlık sorunlarının da belirtisi olabilir. İşte ayak şişmesini hafifletmek için evde uygulayabileceğiniz rahatlatıcı yöntemler:

Soğuk Su Banyosu
 

Uzun süre ayakta kaldıysanız, şişmiş ayaklarınızı soğuk suya sokarak rahatlatabilirsiniz. İçerisine bir çorba kaşığı kaya tuzu eklemek, vücuttaki fazla suyun ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Soğuk suyun yanı sıra sıcak su uygulaması da yaparak, damarların büzüşmesini sağlayabilirsiniz.

Ayakları Yüksekte Tutun
 

Ayakları kalp hizasında yüksekte tutmak, kan akışını geri yönlendirir ve şişlikleri azaltır. Bu basit yöntem, rahatlama sağlar.

Egzersiz Yapın
 

Günlük 15-20 dakika yapılacak hafif egzersizler, kan dolaşımını hızlandırarak ayaklardaki şişlikleri önlemeye yardımcı olur.

Ayak şişmesi için bu basit ama etkili yöntemleri deneyerek, günlük yaşamınızı daha rahat hale getirebilirsiniz. Eğer şişlikler sürekli hale gelirse, bir doktora danışmanızda fayda vardır.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *