Bakanlığın sosyal medya hesabından yapılan paylaşımda, şu ifadelere yer verildi:
"Tiyatro ve ekranların sevilen ismi Şinasi Yurtsever'in vefatını derin bir üzüntüyle öğrendik. Rol aldığı projelerle izleyicilerin gönlünde yer edinen değerli sanatçıyı daima saygı ve sevgiyle hatırlayacağız. Merhuma Allah'tan rahmet, ailesine, sevenlerine ve sanat camiamıza başsağlığı diliyoruz."
Ayak şişmesi, günlük yaşamda sık karşılaşılan bir sorun olup, çoğu zaman kan akışının yavaşlaması nedeniyle meydana gelir. Uzun süre ayakta kalmak ya da oturmak, ayaklarda şişmelere neden olabilir. Ancak, bu durum bazı sağlık sorunlarının da belirtisi olabilir. İşte ayak şişmesini hafifletmek için evde uygulayabileceğiniz rahatlatıcı yöntemler:
Uzun süre ayakta kaldıysanız, şişmiş ayaklarınızı soğuk suya sokarak rahatlatabilirsiniz. İçerisine bir çorba kaşığı kaya tuzu eklemek, vücuttaki fazla suyun ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Soğuk suyun yanı sıra sıcak su uygulaması da yaparak, damarların büzüşmesini sağlayabilirsiniz.
Ayakları kalp hizasında yüksekte tutmak, kan akışını geri yönlendirir ve şişlikleri azaltır. Bu basit yöntem, rahatlama sağlar.
Günlük 15-20 dakika yapılacak hafif egzersizler, kan dolaşımını hızlandırarak ayaklardaki şişlikleri önlemeye yardımcı olur.
Ayak şişmesi için bu basit ama etkili yöntemleri deneyerek, günlük yaşamınızı daha rahat hale getirebilirsiniz. Eğer şişlikler sürekli hale gelirse, bir doktora danışmanızda fayda vardır.
