Türkgün Güzellik Serenay Sarıkaya'nın çok merak edilen güzellik sırları

Serenay Sarıkaya'nın çok merak edilen güzellik sırları

Hem kusursuz fiziği hem de ışıldayan cildiyle herkesin ilgisini çeken Serenay Sarıkaya’nın bakım alışkanlıkları ve güzellik ritüellerinin ardında neler yatıyor? Özellikle genç hayranları tarafından ilham alınan ünlü oyuncunun makyaj teknikleri, saç bakımı tüyoları ve yaşam tarzındaki seçimleriyle nasıl bu kadar sağlıklı ve çekici göründüğü merak ediliyor.

MUHABİR: Çiğdem Özkan

Serenay Sarıkaya, yalnızca doğal güzelliği ve zarif duruşuyla değil, aynı zamanda kendine has stiliyle de her zaman göz önünde olan bir isim. Her anında dikkat çekici bir görünüm ve etkileyici bir duruş sergileyen oyuncunun bu mükemmel görüntüsünün arkasında hangi bakım sırları olabilir? Serenay Sarıkaya’nın ışıldayan güzellik alışkanlıklarını, cilt bakım rutininden beslenme düzenine, spor alışkanlıklarından makyaj seçimlerine kadar merak edilen tüm detayları sizler için araştırdık. İşte Türkiye’nin en çok beğenilen kadınlarından birinin güzellik sırlarının tamamı…

Serenay Sarıkaya'nın Güzellik Sırları

1- Cildini nemlendirerek güneşin zararlarına karşı koruma altına alıyor

Serenay Sarıkaya’nın ışıldayan bir cilt dokusuna sahip olmasının sırrı, ten yapısına uygun nemlendiriciyi düzenli olarak kullanmasıdır. Cildi her daim sağlıklı ve ışıltılı bir görünüme kavuşuyor. Ayrıca, cildini güneşin olumsuz etkilerinden korumak için güneş kremi sürmeden dış mekana çıkmıyor.

2- Bikram yoga ile bedenini enerjik ve güçlü tutuyor

Yüksek sıcaklıkta yapılan yoga, ortam ısısının 30 ile 43 derece arasında olduğu alanlarda gerçekleştirilen bir egzersiz türüdür. Bu yoga şekli, kas yapısını daha esnek ve güçlü hale getirerek vücuda dinamizm kazandırır. Aynı zamanda "ısıtmalı yoga" olarak da bilinen bu teknik, yalnızca bedeni değil, aynı zamanda zihni de kuvvetlendirirken stres seviyesini de azaltmaya katkı sağlar.

3- Saçlarını haftada bir doğal yöntemlerle besliyor

Başarılı oyuncu Serenay Sarıkaya, saçlarının sağlığı için zeytinyağı, acı badem yağı ve yumurta karışımını haftada bir kez kullanarak saçlarına doğal bir bakım uyguluyor. Bu besleyici maske, saç tellerini güçlendirip beslerken aynı zamanda daha parlak ve sağlıklı görünmesini sağlıyor.

Malzemeler

1 kaşık zeytinyağı
2 yumurta
2 kaşık acıbadem yağı

Hazırlanışı

Tüm malzemeleri bir kap içerisinde harmanlayarak karışımı hazırlayın. Daha sonra saçlarınıza sürüp 60 dakika boyunca bekleyin. Son olarak, maskeyi tamamen temizlemek için saçlarınızı ılık suyla güzelce durulayın.

4- Her ay aksatmadan cilt bakımı yaptırıyor.

Türkiye’nin beğenilen oyuncularından Serenay Sarıkaya, ten bakımına gösterdiği özenle dikkat çekiyor. Güzelliğini ve sağlıklı bir cilt yapısını korumayı her şeyden önemli gören Sarıkaya, düzenli olarak uzman desteği alarak cildinin arınmış ve ışıltılı kalmasını sağlıyor.

5- Makyajında uyumu gözetiyor.

Özellikle çarpıcı bir göz makyajı yaptığında, dudaklarını daha sade tonlarda tutarak dengeyi sağlamayı başarıyor. Doğal ve hafif renklerde bir ruj seçerek bakışlarını ön plana çıkarıyor. Minimal ve etkileyici makyaj tarzı, güzelliğini daha da öne çıkarıyor.

6- Uyku öncesi cildini mutlaka temizliyor.

Başarılı oyuncu Serenay Sarıkaya’nın cilt bakım rutininin temel sırrı, makyaj yapmadığı günlerde bile cildini ihmal etmemesi. Özel davetler ve set çekimleri haricinde hafif makyajdan yana olan Sarıkaya, gece yatmadan önce cildini temizlemeye büyük önem veriyor. Ten sağlığını ön planda tutan ünlü isim, derinlemesine temizlik yaparak cildinin gece boyunca yenilenmesine fırsat tanıyor.

7- Yürüyüş yapmayı tercih ediyor

Başarılı oyuncu, yoğun çalışma temposuna rağmen zaman buldukça yürüyüş yaparak formunu koruyor. Bu alışkanlık, hem bedensel hem de ruhsal sağlığını desteklediğini ifade ediyor.

8- Düzenli olarak egzersiz yapıyor

Serenay Sarıkaya, sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyerek küçük salon egzersizlerine olan ilgisini sıkça dile getiriyor. Koşmayı, yürümeyi ve yüzmeyi seven Sarıkaya, ayrıca farklı spor branşlarıyla da ilgileniyor.

9- Cilt bakımını peeling ve tonik ile sağlıyor

Güzellik alışkanlıklarına genç yaşlarda başlayan Sarıkaya, annesinin tavsiyesiyle 15 yaşından itibaren cilt bakımına büyük özen gösteriyor. Günlük olarak tonik ve peeling kullanarak cildini temiz tutmayı rutin haline getirmiş. Bu sayede genç yaşta bile sağlıklı ve canlı bir cildin keyfini sürüyor.

10- Dengeli besleniyor ve bol su içiyor

Sağlığına her zaman dikkat eden Serenay Sarıkaya, yediği içtiği her şeye özen gösteriyor. Özellikle su içmeye özel bir önem veren oyuncu, dengeli beslenmenin cildine de olumlu etkilerini fark ettiğini belirtiyor. Fiziksel aktiviteleri hayatının önemli bir parçası olarak gören ünlü isim, egzersizin hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerinde faydalı etkilerini deneyimliyor.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
Türkgün Dünya Netanyahu'dan tehdit dolu sözler! İran’da değişim sinyali verdi

Netanyahu'dan tehdit dolu sözler! İran’da değişim sinyali verdi

İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu, İran'ın nükleer ve balistik programlarına yönelik saldırıların ardından "Rejimin düşmesi mümkün" diyerek İran’da büyük bir değişimin kapıda olabileceğini iddia etti. Netanyahu, operasyonların devam edeceğini ve “Zafer yolundayız” ifadesiyle dikkat çekti.

KAYNAK: İHA

İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu, İsrail-İran arasındaki çatışmaların başlamasından bu yana ilk kez çevrimiçi basın toplantısı gerçekleştirdi. Netanyahu, İsrail'in İran'ın nükleer ve füze programlarına karşı yürüttüğü operasyona dair açıklamalarda bulundu.
İsrail saldırılarında şu ana kadar 10 İranlı bilim insanının öldürüldüğünü aktaran Netanyahu, "Birkaç tane daha kaldı, onlara da ulaşacağız" ifadelerini kullandı. İsrail Başbakanı, İran'ın Natanz Nükleer Tesisi'ne "son derece şiddetli bir saldırı" düzenlenerek santrifüj üretilen fabrikaların imha edildiğini söyleyerek, "Nükleer hedefleri sistematik olarak imha etmeye devam edeceğiz" ifadelerini kullandı. Netanyahu, İran'ın balistik füze üretim tesislerine yapılan saldırılara değinerek, "Üretim fabrikalarını birer birer vurduk ve vurmaya devam edeceğiz. Yüzlerce balistik füzeyi imha ettik" dedi.
 

"Onları birer birer ortadan kaldırıyoruz"
 

İran'ın askeri kadrosuna yapılan saldırılara değinen Netanyahu, "Üç üst düzey askeri yetkili de dahil olmak üzere İran'ın güvenlik kadrosunu etkisiz hale getirdik. Onları birer birer ortadan kaldırıyoruz" ifadelerini kullandı.
 

"İsrail, Tahran semalarını kontrol ediyor"
 

İran'ın hava kuvvetlerine ve hava savunma sistemlerine yönelik saldırılara değinen Netanyahu, "İsrail, Tahran semalarını kontrol ediyor. Tahran'a bir hava yolu açtık" dedi. İsrail'in İran'ın batısındaki ve diğer bölgelerindeki hava savunma ağını "basitçe ortadan kaldırdığını" söyleyen İsrail Başbakanı, İran'ın insansız hava aracı envanterinin yarısının ve önemli radar merkezlerinin de imha edildiğini söyledi.
 

"Zafer yolundayız"
 

Netanyahu, İran'a ait karargahların, devlet televizyonunun ve "yakın zamanda duyulacak" yerlerin vurulduğunu da dile getirdi. İsrail'deki tahliyelere de değinen İsrail Başbakanı, "Halkı tahliye ediyoruz, insanlar şehirlerden ayrılıyor. Zafer yolundayız. İran da bunun farkında" dedi.
Netanyahu, İran'ın İsrail'in saldırılarını sonlandırmak amacıyla diyalog girişimlerine ilişkin çıkan haberlere ilişkin ise, "Hiç şaşırmadım. Ölüm silahlarını üretmeye devam etmek istiyorlar. Öyle ya da böyle İran'ın nükleer ve balistik silah programları yok edilecek, bunu kendileri de yapabilir" dedi.
 

"İsrail, İran'ın niyetleri konusunda kandırılamayacak"
 

İran Dini Lideri Ali Hamaney'in önceki açıklamalarına dikkat çeken Netanyahu, "İranlılar ABD ile müzakere ederken dahi ‘diktatör' Dini Lider Ali Hamaney ‘İsrail imha edilecek' şeklinde paylaşımlar yapıyordu. İsrail, İran'ın niyetleri konusunda kandırılamayacak" dedi.
 

"İran rejimi düşebilir"
 

Saldırıların "sonuçların önemli olacağını" belirten Netanyahu, İsrail'in 3 başlık üzerinde ısrarcı olduğunu belirterek, İran'ın nükleer programı, balistik füze üretimi ve ‘terör ekseni' ortadan kaldırılana kadar ne gerekiyorsa yapılacağını ve ABD ile koordinasyon halinde olunduğunu aktardı. "Bu sonuçlara göre İran rejimi düşebilir" ifadelerini kullanan Netanyahu, "İran zayıfladı ve İsrail Orta Doğu'nun çehresini değiştirebilir" dedi.
 

"Kimse Sovyetler Birliği'nin yıkılacağını da öngörememişti"
 

İsrail Başbakanı, "İran'da büyük değişiklikler olabilir. Kimse Sovyetler Birliği'nin yıkılacağını da öngörememişti. Esad rejiminin düşüşünü de günler öncesinden çok az kişi öngörmüştü. İsrail'in tarihi operasyonundaki sonucu tahmin edemem ama İran rejiminin düşmesi kesinlikle sonuçlardan biri olabilir" dedi.
 

"Bir kanal tedavisi yürütüyoruz"
 

Netanyahu, İsrail'in saldırıları sonucunda İran'ın nükleer programının ne kadar zarar verildiği sorusuna, "Biliyorsunuz, sizi ölümle tehdit eden bir kanseriniz varsa onu kesip atarsınız. Farklı tedaviler de deneyebilirsiniz ama bir gün tekrar kendini gösterebilir. Ama ben onları büyük ölçüde geriye götürdüğümüzü düşünüyorum. Durmayacağız. Gerçekten bir kanal tedavisi yürütüyoruz" yanıtını verdi.
 

"Başkan Trump ile neredeyse her gün konuşuyoruz"
 

Netanyahu, "ABD bize yardım ediyor" ifadelerini kullanarak, ABD Başkanı Donald Trump ile neredeyse her gün konuştuklarını söyledi. Netanyahu, "Trump Amerika için iyi olan kararı verecektir. Herhangi bir yardımı kabul ederiz" dedi.
 

"Bunu şu an başarıyoruz ve vazgeçmeyeceğiz"
 

İsrail'in İran'ın nükleer programını Fordo tesisine saldırmadan ve ABD'nin yardımı olmadan etkisiz hale getirip getiremeyeceği sorusuna Netanyahu, "Varoluşsal bir tehlike olan İran nükleer programını ortadan kaldırmakta kararlıyız. Bunu şu an başarıyoruz ve vazgeçmeyeceğiz" cevabını verdi.
 

"Gazze'deki esirlerimizden de vazgeçmeyeceğiz"
 

Gazze'deki duruma da değinen Netanyahu, "Gazze'deki esirlerimizden de vazgeçmeyeceğiz. Hepsini geri getireceğiz. İran liderliğindeki bu eksenle mücadele de bu hedefimizi destekliyor" dedi.
 

"Ne yapılması gerekiyorsa yapacağız"
 

Netanyahu, İran Dini Lideri Ali Hameney'in öldürülmesi planlarına ilişkin sorulara ise, "Savaş planlarımızın detaylarına girmeyeceğim. Ne yapılması gerekiyorsa yapacağız. Zafer yolundayız" yanıtını verdi.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *