Türkgün Kültür Sanat Ressam Arıkan ve heykeltıraş Ghahari'nin "Boyutlar Arası Düet" sergisi açıldı

Ressam Arıkan ve heykeltıraş Ghahari'nin "Boyutlar Arası Düet" sergisi açıldı

Ressam Suat Arıkan ve heykeltıraş Ali Ghahari'nin "Boyutlar Arası Düet" sergisi, Nişantaşı'ndaki HB Art Gallery'de açıldı. İkili, dostlukları ve sanatsal iş birliklerini vurgulayarak, yağlı boya ve heykel eserleriyle disiplinler arası bir deneyim sundular.

KAYNAK: AA

Ressam Suat Arıkan ile heykeltıraş Ali Ghahari'nin "Boyutlar Arası Düet" sergisinin açılışı Nişantaşı'ndaki HB Art Gallery'de gerçekleştirildi.

Arıkan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Ghahari ile yaklaşık bir yıldır tanıştıklarını belirterek, "Ali Ghahari ile olan sanatsal işbirliğimiz, dostluğumuz var. Sanki yüzyıldır tanışıyormuşuz gibi birbirimizi çok sevdik ve birbirimizi etkiliyoruz, birbirimizi besliyoruz." dedi.

Ghahari'nin felsefi boyutundan çok yararlandığını dile getiren Arıkan, "Bu sergide bizim dostluğumuzun hem arkadaşlık anlamındaki ilişkimiz hem de resimdeki ve heykeldeki sanatsal görüşlerimizin buluşmasıyla düet isminde bir konsept oluşturuldu." şeklinde konuştu.

Sergide yağlı boya, akrilik ve kara kalem çalışmalarının bulunduğuna işaret eden Arıkan, "İkimiz de çok disiplinli sanatçılarız. Sadece tek bir dala saplanmış değiliz. O açıdan bu çok disiplinlilik bizi daha da çok disiplinli hale getirdi." görüşünü paylaştı.

Ali Ghahari ise Arıkan ile birlikte sergi açmaya karar verdiklerini ve ismini "Boyutlar Arası Düet" koyduklarını belirterek, "İki meslekten geldiğimiz için Suat Bey de operadan resme geçtiği için ben de mimarlıktan heykele geçiş yaptığım için bu boyuttan boyuta geçişi kastediyorduk." ifadesini kullandı.

Sergide 12 heykelinin bulunduğu bilgisini veren Ghahari, "Burada düet yapmayı kastediyorduk. Benim de resimlerim var ama burada benim heykellerimin, Suat Arıkan'ın da resimlerinin olmasını tercih ettik." diye konuştu.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
Türkgün Beslenme ve Diyet Aç kalmadan zayıflamanın yolu! Doğru diyet nasıl yapılır?

Aç kalmadan zayıflamanın yolu! Doğru diyet nasıl yapılır?

Uzmanlar uyarıyor: Sağlıklı kilo vermek aç kalmakla değil, dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme programıyla mümkün! İşte diyet yaparken dikkat edilmesi gerekenler…

MUHABİR: Ayşe Akyürek

Günümüzde fazla kilolarla mücadele eden pek çok kişi, kısa sürede hızlı sonuç almak uğruna sağlıksız diyetlere yöneliyor. Ancak uzmanlar, sürdürülebilir ve kalıcı kilo vermenin yolunun aç kalmaktan değil, dengeli ve bilinçli beslenmeden geçtiğini vurguluyor.

Kilo vermek isteyenlerin en sık yaptığı hatalardan biri, öğün atlamak ya da aşırı kısıtlayıcı diyetler uygulamak oluyor. Bu yöntemler ilk etapta hızlı sonuç veriyor gibi görünse de, uzun vadede metabolizmayı yavaşlatıyor ve sağlık problemlerine yol açabiliyor.

Diyet yaparken nelere dikkat edilmeli?

Beslenme ve diyet uzmanları, kilo vermek isteyen bireylerin kişiye özel beslenme programları uygulamasının önemine dikkat çekiyor. Her bireyin yaşına, cinsiyetine, fiziksel aktivite seviyesine ve sağlık durumuna göre belirlenen bir diyet planı, hem kilo kaybını kolaylaştırıyor hem de vücut sağlığını koruyor.

Öğün atlamayın: Düzenli öğünler, kan şekerini dengeler ve ani açlık krizlerini önler.

Su içmeyi ihmal etmeyin: Günde en az 2-2.5 litre su içmek hem metabolizmayı hızlandırır hem de toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Lifli gıdaları tercih edin: Sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve baklagiller hem tok tutar hem de sindirimi kolaylaştırır.

Protein dengesi: Her öğünde yeterli miktarda protein almak, kas kaybını önler ve yağ yakımını destekler.

Şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durun: Paketli ve yüksek şekerli ürünler, kilo alımının başlıca nedenlerinden biridir.

Psikolojik destek de önemli

Diyet süreci sadece fiziki değil, aynı zamanda psikolojik bir yolculuktur. Bu süreçte motivasyonu yüksek tutmak, sosyal baskılara karşı dirençli olmak ve hedefe odaklanmak oldukça önemlidir. Gerektiğinde uzman desteği almak, süreci hem kolaylaştırır hem de başarı oranını artırır.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *