Türkgün Magazin Ünlü şarkıcı Safiye Soyman: Metro ile gitmek ne kadar rahatmış

Ünlü şarkıcı Safiye Soyman: Metro ile gitmek ne kadar rahatmış

Ünlü şarkıcı Safiye Soyman, sosyal medya üzerinden metro seyahatini paylaştı ve toplu taşımanın önemini vurguladı.

KAYNAK: İHA-AA

Ünlü şarkıcı Safiye Soyman, sosyal medya hesabında metroya bindiği anları takipçileriyle paylaştı. Metroda rahatlıkla seyahat ettiğini belirten Soyman, toplu taşımanın önemine dikkat çekti. Şarkıcı, metroya daha önce toplamda 5 kez binmiş ve deneyimlerini paylaşırken, ilk kez toplu taşıma kullanmadığını vurguladı.

Safiye Soyman'ın Toplu Taşıma Deneyimi

Paylaştığı videoda, Safiye Soyman, metro seyahati hakkında, “Bak ne kadar rahatlık görüyor musun? Birkaç kere bindim, bu benim beşinci kez. Ben de bir insanım, tabii ki bineceğim. Yurt dışında da sık sık kullanıyorum, ama burada da rahatlık önemli,” dedi.

Safiye Soyman, toplu taşıma kullanmanın rahatlığını bir kez daha vurguladı: “Trafikten artık fenalık geldi. Metro ile seyahat etmek müthiş bir rahatlık sağlıyor. Osmanbey’e gitmem gerekiyordu, navigasyona baktım bir buçuk saat gösteriyordu, ama metro ile 15 dakikada varabildim. Trafik sorunu yok, yolculuk çok keyifli geçti.”

Metro ile Hızlı Seyahat Etmek Artık Daha Kolay

Metro ile seyahat, özellikle büyük şehirlerde sıkça karşılaşılan trafik sorunlarını aşmak için ideal bir çözüm olarak öne çıkıyor. Safiye Soyman’ın da dile getirdiği gibi, toplu taşıma araçları, trafikten kaçmak isteyenler için büyük bir avantaj sağlıyor. Ünlü şarkıcı, “Halka karışmayı seviyorum. Sahnede tanınan bir isim olsam da, aslında ben de sizden biriyim,” diyerek samimi bir yaklaşım sergiledi.

Safiye Soyman, son olarak kızının da metroya binmeyi sevdiğini belirterek, toplu taşıma rahatlığı konusunda herkesin aynı fikre sahip olduğunu söyledi.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
Türkgün Sağlık Fermente edilmemiş peynir alarmı: Tip-2 diyabet riski artıyor!

Fermente edilmemiş peynir alarmı: Tip-2 diyabet riski artıyor!

İsveç'teki araştırma, fermente edilmemiş peynirlerin tip-2 diyabet riskini artırdığını gösterdi. Günde 100 gram fazla tüketim, riski %4 oranında yükseltirken, fermente peynirler riski %3 azaltıyor. Erkekler, bu riskten daha fazla etkileniyor.

MUHABİR: Ayşe Akyürek

Son dönemde yapılan bilimsel bir araştırma, sofralarımızın vazgeçilmezi peynirle ilgili ezber bozan sonuçlar ortaya koydu. Özellikle fermente edilmemiş peynirlerin, tip-2 diyabet riskini artırabileceği belirlendi. İsveç'te 24 yıl süren kapsamlı çalışmanın sonuçları, beslenme alışkanlıklarımızı yeniden gözden geçirmemiz gerektiğini gösteriyor.

Peynir Her Zaman Sağlıklı Değil

Peynir, kalsiyum, protein ve probiyotikler açısından zengin bir besin olarak bilinse de, tüm peynirlerin aynı sağlık etkilerine sahip olmadığı ortaya çıktı. Fermente peynirler (beyaz peynir, kaşar, lor) probiyotikler sayesinde sindirimi desteklerken, fermente edilmemiş olanlar (mozzarella, ricotta, süzme peynir, krem peynir gibi) yüksek laktoz ve doymuş yağ içerikleriyle dikkat çekiyor.

Bilim Dünyasından Uyarı: Günde Fazladan 100 Gram Riski Yükseltiyor

İsveç'te gerçekleştirilen araştırma, günde 100 gram fazla fermente edilmemiş peynir tüketmenin tip-2 diyabet riskini %4 oranında artırdığını ortaya koydu. Aynı çalışmada, fermente peynir tüketiminin ise riski %3 oranında azalttığı görüldü. Bu sonuç, özellikle peynir tüketimini abartan bireyler için kritik bir uyarı niteliğinde.

Erkeklerde Risk Daha Yüksek

Araştırmada çarpıcı bir sonuç daha yer aldı: Fermente edilmemiş peynirler, erkeklerde diyabet riskini kadınlara oranla daha fazla artırıyor. Uzmanlar, bu durumun erkek metabolizmasının yağ ve şeker dengesine karşı daha hassas olmasından kaynaklanabileceğini belirtiyor.

Tüketiciye Uyarı: Etiketi Okuyun, Seçiminizi Bilinçli Yapın

Beslenme uzmanları, özellikle market alışverişlerinde tüketicilerin peynir etiketlerini dikkatlice okumasını öneriyor. Probiyotik içeren ve “fermente” ibaresi taşıyan ürünlerin tercih edilmesi, sağlık açısından önemli bir adım olabilir. Ayrıca laktoz intoleransı olan bireyler için bitkisel peynirler ve fermente süt ürünleri daha sağlıklı alternatifler sunuyor.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *