Türkgün Sağlık Bel çevresindeki yağlardan kurtulmanın yolu bulundu

Bel çevresindeki yağlardan kurtulmanın yolu bulundu

Bel çevresindeki yağlar, hem estetik açıdan hem de sağlık açısından önemli bir sorun olabilir. Bu yağlardan kurtulmak, sadece görünümü iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda genel sağlığı da olumlu yönde etkiler.

MUHABİR: Burcu Öner

Gluten duyarlılığı bulunan birçok bireye beslenme uzmanlarının tavsiye ettiği karabuğday, vücutta aynı zamanda yağların erimesine katkı sağlar. Uzun süreli doygunluk hissi veren karabuğday, bu şekilde kişilerin sağlıksız atıştırmalıklara olan isteğini azaltır.

Bel Çevresinden Kilo Vermenin Yöntemleri

En hızlı kilo artışının yaşandığı bölge bel bölgesidir. Hem kadınlarda hem de erkeklerde yoğun şekilde yağların biriktiği bölge olan bel çevresindeki yağlar, aynı zamanda eritilmesi en güç olanlardır. Fiziksel açıdan olumsuz bir görüntüye yol açan bel bölgesindeki yağlardan hızlıca kurtulmanın yöntemlerinden biri de karabuğday olarak önerilmektedir.

Karabuğday, doğru miktarda tüketildiğinde kilo kaybına yardımcı olur. Bağırsakların düzgün çalışmasını destekler. Düzenli şekilde karabuğday unundan yapılan ekmek yenildiğinde ve buna ek olarak günde bir öğün haşlanmış karabuğdayın içine 6 damla limon eklenip ardından bir çay kaşığı pul biber ilave edilirse, bu karışım sayesinde hem bağırsaklarınız düzenli çalışır hem de rahatça kilo verebilirsiniz.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
Türkgün Dünya Trump’tan Rusya-Ukrayna duyurusu: ‘Büyük esir takası’ diyerek açıkladı!

Trump’tan Rusya-Ukrayna duyurusu: ‘Büyük esir takası’ diyerek açıkladı!

ABD Başkanı Donald Trump, Rusya ile Ukrayna arasında önemli bir esir takasının başarıyla sonuçlandığını duyurarak, tarafları yürütülen müzakereler nedeniyle tebrik etti. Trump, “Rusya ve Ukrayna arasında kapsamlı bir esir değişimi anlaşması az önce tamamlandı ve önümüzdeki günlerde uygulanmaya başlanacak.” ifadelerini kullandı.

MUHABİR: Burcu Öner

ABD Başkanı Donald Trump, sosyal medya platformu Truth Social üzerinden yaptığı açıklamada, Rusya ile Ukrayna arasında gerçekleşen esir takasına dikkat çekti.

Trump paylaşımında, “Rusya ve Ukrayna arasında büyük çaplı bir esir değişimi yakında tamamlanacak. Çok kısa süre içinde yürürlüğe girecek. Müzakere sürecinde her iki tarafı da tebrik ediyorum. Acaba bu, daha büyük gelişmelerin habercisi olabilir mi?” ifadelerini kullandı.

Hatırlanacağı üzere, taraflar İstanbul’daki görüşmelerde karşılıklı olarak biner savaş esirinin serbest bırakılması konusunda anlaşmaya varmıştı. Eğer uygulanırsa, bu takas savaş süresince yaşanan en büyük esir değişimi olarak kayıtlara geçecek.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *