Fibromiyalji yaygın ağrı, yorgunluk ve diğer rahatsızlıklara neden olur. Semptomlar artritinkine benzer, ancak fibromiyalji eklemleri değil yumuşak dokuyu etkiler.
Nedeni bilinmemekle birlikte, fibromiyalji olasılığını artıran faktörler arasında travmatik yaralanma, romatoid artrit ve lupus gibi diğer otoimmün hastalıklar ve genetik faktörler vardır. Tedavisi yoktur, ancak ilaçlar, egzersiz, akupunktur ve davranışsal terapi semptomları hafifletmeye ve uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Fibromiyalji belirtileri
Fibromiyalji yaygın ağrı, uyku problemleri ve diğer semptomlara yol açabilir.
Yaygın semptomlar:
-
Yaygın ağrı
-
Çene ağrısı ve sertlik
-
Yüz kaslarında ve bitişik fibröz dokularda ağrı ve yorgunluk
-
Sabahları sert eklem ve kaslar
-
Baş ağrısı
-
Düzensiz uyku
-
İrritabl barsak sendromu (IBS)
-
Ağrılı adet dönemleri
-
Ellerde ve ayaklarda karıncalanma ve uyuşma
-
Huzursuz bacak sendromu (RLS)
-
Soğuğa veya sıcağa duyarlılık
-
“Fibro-sis” olarak bilinen hafıza ve konsantrasyon zorlukları
-
Yorgunluk
Aşağıdakiler de mümkündür:
-
Görme ile ilgili sorunlar
-
Mide bulantısı
-
Pelvik ve idrar sorunları
-
Kilo almak
-
Baş dönmesi
-
Soğuk algınlığı veya grip benzeri semptomlar
-
Cilt problemleri
-
Göğüs semptomları
-
Depresyon ve anksiyete
-
Solunum problemleri
Belirtiler, bir kişinin hayatı boyunca herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir, ancak en sık 45 yaş civarında görülür.
Fibromiyalji tedavisi
Fibromiyalji hastalarının yaklaşık yüzde 20'si ilk 2 yıl içinde akupunkturu dener. İşe yarayabilir, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Tıbbi yardım gereklidir, çünkü fibromiyalji tedavisi zor olabilir. Bir sendrom olduğu için, her hasta farklı bir semptomlar yaşayacak ve bireysel bir tedavi planı gerekli olacaktır.
Tedavi, aşağıdakilerin bir kısmını veya tamamını içerebilir:
-
Aktif bir egzersiz programı
-
Akupunktur
-
Psikoterapi
-
Davranış değişikliği tedavisi
-
Kayropraktik bakım
-
Masaj
-
Fizik tedavi
-
Düşük doz anti-depresanlar, ancak bunlar birinci basamak tedavi değildir
-
İlaçlar
Bazı semptomları tedavi etmek için ilaçlar önerilebilir.
Bunlar, tezgah üstü (OTC) ağrı kesicileri içerebilir. 2016’da yayınlanan kılavuzda, Romatizmaya Karşı Avrupa Birliği (EULAR), fibromiyaljiyi tedavisi için steroidal olmayan antienflamatuar ilaçların (NSAID'ler) kullanılmasına karşı bir tavsiye yayınlamıştır.
Bununla birlikte, bir derleme, hastaların bu ilaçları sıklıkla kullanmayı bıraktıklarını, çünkü ağrıyı gidermede ya da olumsuz etkilerinden dolayı etkili olmadıklarını göstermiştir.
Egzersiz
Aerobik egzersiz ve direnç eğitimi veya kuvvet antrenmanı kombinasyonu, bazı hastalarda ağrı, hassasiyet, sertlik ve uyku bozukluğundaki bir azalma ile ilişkilendirilmiştir.
Egzersiz belirtilere yardımcı oluyorsa, ilerlemeyi görmek için tutarlılığı korumak önemlidir. Kişisel bir eğitmenle çalışmak, egzersiz programının aktif kalmasına yardımcı olabilir.
Akupunktur
Bazı hastalar fibromiyalji için akupunktur tedavisine başladıktan sonra yaşam kalitelerinde iyileşme yaşamıştır. Gerekli seans sayısı semptomlara ve ciddiyetine bağlı olacaktır.
Davranış değişikliği tedavisi
Davranış modifikasyonu terapisi, olumsuz, stresli veya ağrı artırıcı davranışları azaltmayı ve pozitif, dikkatli davranışları geliştirmeyi amaçlayan bir bilişsel davranışçı terapi şeklidir. Yeni başa çıkma becerileri ve rahatlama alıştırmaları öğrenmeyi içerir.
