Reflü nedir?
Reflü, göğüsün alt bölgesinde mide ekşimesi olarak bilinen yanma ağrıları gösteren yaygın bir durumdur. Mide asidi tekrar yemek borusuna aktığında olur. Reflü haftada iki defadan fazla yaşanırsa, gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) tanısı koyulabilir.
GERD en çok Batı ülkelerinde görülür ve nüfusun yüzde 20 ila 30'unu etkiler. Kronik mide ekşimesi ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Reflü, genellikle mide ekşimesi, asit hazımsızlığı veya pirosis olarak da bilinir.
Asitli midelerin bir kısmı yemek borusuna geri döndüğünde olur. Reflü, genellikle yedikten sonra alt göğüs bölgesinde yanma ağrısı yaratır. Yaşam tarzı risk faktörleri obezite ve sigara içmeyi içerir. İlaç tedavileri en yaygın tedavi yöntemidir ve reçeteli ve reçetesiz ilaçlar kullanılır.
Reflü nedenleri
Bir insanın diyeti reflü riskini artırabilir.
Reflü, midenin asit içeriğinin bir kısmı yemek borusundan, gullete akar ve bu da yiyeceği ağızdan aşağı doğru hareket ettirir. İsmine rağmen, mide ekşimesinin kalp ile ilgisi yok. Mide, gıdanın parçalanmasına ve bakteriler gibi patojenlere karşı korunmasına yardımcı olan güçlü bir asit olan hidroklorik asit içerir.
Midenin iç yüzeyi, güçlü asitten korunmak için özel olarak uyarlanmıştır, ancak yemek borusu korunmaz. Bir kas halkası olan gastroözofageal sfinkter, normal olarak mideye yiyecek sağlayan ancak özofagusa geri dönmeyen bir kapak işlevi görür. Bu valf başarısız olduğunda ve mide içerikleri özofagus içine geri çekildiğinde, mide ekşimesi gibi reflü belirtileri hissedilir.
Risk faktörleri
GERD, bazen bilinmeyen nedenlerle, her yaştan insanı etkiler. Genellikle, bir yaşam tarzı faktöründen kaynaklanır, ancak her zaman önlenemeyen nedenlerden de kaynaklanabilir. Önlenebilir olmayan nedenlerden biri hiatal (veya hiatus) hernidir. Diyaframdaki bir delik, midenin üst kısmının göğüs boşluğuna girmesine, bazen de GERD'ye yol açmasına izin verir.
Diğer risk faktörleri daha kolay kontrol edilir:
-
Şişmanlık
-
Sigara içmek (aktif veya pasif)
-
Düşük fiziksel egzersiz seviyesi
-
Astım, kalsiyum kanal blokerleri, antihistaminikler, ağrı kesiciler, sedatifler ve antidepresanlar için ilaçlar dahil ilaçlar
-
Hamilelik aynı zamanda iç organlara fazladan baskı uygulanması nedeniyle asit geri akışına neden olabilir.
Reflüye neden olan alışkanlıklar
-
Kafein
-
Alkol
-
Sofra tuzu alımı
-
Diyet lifi düşük bir diyet
-
Büyük yemekler yemek
-
Yemek yedikten sonra 2-3 saat içinde yatmak
-
Çikolata, gazlı içecekler ve asitli meyve suları tüketmek
Son zamanlarda yapılan bir çalışmada, diyet seçeneklerinin reflü tedavisinde kullanılan proton pompası inhibitörlerini (PPI'ler) kullanmak kadar etkili olabileceğini göstermektedir.
