Türkgün Sağlık Uyku kalitenizi tehdit eden gizli düşman: Huzursuz bacak sendromu

Uyku kalitenizi tehdit eden gizli düşman: Huzursuz bacak sendromu

Huzursuz bacak sendromu (HBS), uyku ile ilişkili hareket bozuklukları arasında yer alan bir rahatsızlıktır. Bu sendrom, uykuya dalmayı zorlaştıran, bacaklarda rahatsız edici bir his ve karşı konulamaz hareket ettirme isteği ile karakterizedir. Özellikle akşam saatlerinde ve geceleri daha belirgin hale geldiğinin altını çizen Nöroloji Uzmanı Doktor Ayşegül Daldal bu hissin, kişinin uykuya dalmasını ve uyku süresini olumsuz etkilediği belirtti.

KAYNAK: İHA

Toplumda yapılan araştırmalardan bahseden Nöroloji Uzmanı Doktor Ayşegül Daldal, “HBS'nin görülme sıklığının %10-15 oranında olduğunu göstermektedir. Ancak, belirtilerini net bir şekilde ifade edemeyen hastalar yıllarca farklı branşlarda birçok tedavi denemek zorunda kalabilmektedir” dedi.

Huzursuz bacak sendromu geceleri artıyor

HBS tanısı, klinik gözlemlerle rahatlıkla konulabilir. Ancak hastalığın teşhis edilebilmesi için şu özelliklerin birlikte bulunması gerektiğini sıralayan Dr. Daldal:

Özellikle bacaklarda, karşı konulamayan hareket ettirme isteği ile ortaya çıkan rahatsız edici duyumlar, hareket etmekle rahatlama veya belirtilerin tamamen ortadan kalkması, bulguların dinlenme durumunda artış göstermesi, akşam saatlerinde ya da geceleri belirtilerin daha belirgin hale gelmesi bu kriterlerin varlığı, HBS tanısını kesinleştirmede önemli rol oynadığını vurguladı.

Uyku kalitenizi tehdit eden gizli düşman: Huzursuz bacak sendromu

Yaşadıkları rahatsizliği tanımlamakta zorlanabilirler

Dr. Daldal, hastalığın başlangıcında bulgular tek taraflı olabilir, ancak zamanla her iki bacağı da etkileyebilir. Hastaların yaklaşık yarısında kollarda da benzer belirtiler ortaya çıkabilir. HBS'yi yaşayan kişiler, yaşadıkları rahatsızlığı tanımlamakta zorlanabilirler ve hislerini, ”Kramp girecekmiş gibi, bacaklarım kıpraşıyor, bacaklarım geriliyor, karıncalanma hissi ,zonklama ya da yanma hissi, bacaklarda elektriklenme, diş ağrısına benzer bir rahatsızlık. HBS, hastalar için haftalar ya da aylar süren rahatlama ve alevlenme dönemleriyle seyreden, yaşam boyu süren bir durumdur” dedi.

HBS tedavisinde temel adım: Altta yatan hastalıklarını belirlemek

Dr. Daldal, HBS tedavisinde ilk adım olarak, altta yatan muhtemel bir hastalığın tedavi edilmesidir. Özellikle demir eksikliği gibi nedenler göz önünde bulundurulmalıdır. Dopamin agonistleri, hem idiyopatik hem de semptomatik HBS'de etkili tedavi seçenekleri arasında yer almaktadır. HBS, hayat kalitesini düşüren ve uyku düzenini bozan bir rahatsızlık olup, hastaların tanı ve tedavi için nöroloji uzmanlarına yönlendirilmesi önemlidir. Erken tanı ve doğru tedavi ile hastaların şikayetleri büyük ölçüde kontrol altına alınabilir, diyerek konuşmasını sonlandı.

Huzursuz Bacak Sendromu Nedir? Belirti ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
Türkgün Futbol Türkiye, UEFA'da 12 kişiyle temsil hakkı kazandı

Türkiye, UEFA'da 12 kişiyle temsil hakkı kazandı

Türkiye Futbol Federasyonu (TFF), UEFA'nın son yaptığı yönetim kurulu toplantısında Türkiye'nin 12 kişiyle temsil hakkı kazandığını açıkladı.

MUHABİR: Eylül Şahin

TFF’den yapılan açıklamaya göre, Avrupa futboluna yön veren 19 komite ve 6 heyetin yeni üyelerinin belirlendiği toplantının ardından Türkiye, 11 farklı komitede ve 1 heyette temsil edilecek.

TFF açıklamasında şu ifadelere yer verildi:

UEFA, Avrupa futboluna dair geniş kapsamlı politikaların belirlendiği komite ve heyetlerine yeni üyelerini atamıştır. Bu kapsamda Türkiye, UEFA çatısı altındaki yapılarda 12 kişiyle temsil edilecektir.”

İşte UEFA’da Türkiye adına görev yapacak isimler ve sorumlu oldukları alanlar:

UEFA Komiteleri’nde Görev Alacak Temsilciler

Mecnun Otyakmaz – TFF 1. Başkan Vekili, A Milli Takım ve Süper Lig'den Sorumlu Yönetim Kurulu Üyesi: UEFA Futbol Komitesi Üyesi

Prof. Dr. H. Zehra Neşe Kavak – TFF Başkan Vekili, Sağlık ve Dış İlişkilerden Sorumlu Yönetim Kurulu Üyesi: UEFA Sağlık Komitesi Üyesi

Mustafa Temel Bozbağ – Genç ve Kadın Milli Takımlar, Tesis ve Yatırımlardan Sorumlu TFF YK Üyesi: UEFA Milli Müsabakalar Komitesi Üyesi

Ural Aküzüm – Amatör, Kadın ve Engelli Futbolundan Sorumlu TFF YK Üyesi: UEFA Genç ve Amatör Futbol Komitesi Üyesi

Bilal Arslan – Teknoloji ve Kurumsal İletişimden Sorumlu TFF YK Üyesi: UEFA Futsal Komitesi Üyesi

Servet Yardımcı – TFF Eski Başkanı: FIFA Üye Federasyonlar Komitesi Başkanı

Ali Y. Koç – Süper Lig Kulüpler Birliği Vakfı ve Fenerbahçe Başkanı: UEFA Kulüp Müsabakaları Komitesi Üyesi

Abdullah Ayaz – TFF Genel Sekreteri: UEFA Pazarlama Danışma Komitesi Üyesi

Yusuf Yerkel – TFF Başdanışmanı: UEFA HatTrick Komitesi Üyesi

Serdar Yıldız – TFF YK Danışmanı: UEFA Oyuncu Durumu, Transferler ve Temsilciler Komitesi Üyesi

Şerafettin Bural – TFF Temsilciler Kurulu Başkanı: UEFA Stadyum ve Güvenlik Komitesi Üyesi

UEFA Heyetinde Yer Alacak Temsilci

Cengiz Gökay – TFF Gençlik Gelişim ve Altyapıdan Sorumlu YK Üyesi: UEFA Stadyum İnşaatı ve Yönetimi Heyeti Üyesi

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *