Teknolojinin hızla gelişmesiyle birlikte çocukların alışkanlıkları da değişti. Artık kitap okumak, boyama yapmak gibi geleneksel aktiviteler, ekranların büyüsüne kapılan minikler için daha az ilgi çekici hale geldi.
Anlık eğlenceler dopamin üretimlerini artırıyor
Cep telefonu ve tabletler, çocukların zamanlarının büyük kısmını alırken, bu cihazlar üzerinden aldıkları anlık eğlence, dopamin üretimlerini artırıyor. Ancak bu sürekli dopamin akışı, çocukların daha az uyarıcı aktivitelere, örneğin kitap okumaya veya boyama yapmaya odaklanmasını zorlaştırıyor. Ekranların yaratmış olduğu bu bağımlılık, kitaba olan ilgiyi azaltarak, odaklanma güçlüklerine yol açabiliyor.
Günümüz çocukları, can sıkıntısına ve durağanlığa karşı daha düşük bir toleransa sahip. Ekranlarda sürekli uyarı aldıkları için, sabırlı bir şekilde sessiz bir ortamda kitap okumak ya da uzun süreli dikkat gerektiren faaliyetlere odaklanmak onlar için zorlayıcı olabiliyor.
Ne Yapılmalı?
Ekran süresi kısıtlanmalı, çocukların daha geleneksel ve sakin aktivitelere yönlendirilmesi sağlanmalı. Kitap okuma alışkanlığı kazanılması, sadece okuma süresini değil, aynı zamanda dikkat becerilerini de artırabilir. Ebeveynlerin, çocukları için kitap okuma saatleri yaratması, daha fazla okuma materyali sunması önemli bir adım olacaktır.
