Bayramlarda tatlı yemeyi sevenlerdenseniz dikkat! Hepimiz bayramda tatlı tüketiriz ve bu dönem, şeker tüketiminin en yüksek olduğu zamanlardan biridir. Peki, bayramda aşırı şeker yemek ne kadar doğru? Eğer bayramda tatlıyı fazla kaçırıyorsanız, mutlaka bu uyarılara dikkat edin. Uzmanlar uyarıyor: “Dişlerinizin çürümesini istemiyorsanız, tatlı yedikten sonra peynir tüketin.” İşte detaylar…

Dişlerinizin Çürümesini İstemiyorsanız Şekerden Sonra Peynir Yiyin

Ramazan Bayramı'nın yaklaşmasıyla birlikte şekerler ve çikolatalar masalarda yerini almaya başladı. Bayramın olmazsa olmaz lezzetlerinden biri olan şeker, özellikle bayramda sıkça tüketiliyor. Ancak, şeker tüketiminin artması diş sağlığını olumsuz yönde etkileyebiliyor. Şekerin asit üretip diş çürüklerine yol açabileceğini belirten Diş Hekimi Hüseyin Ceylan, şeker tüketiminin ardından peynir yemenin bu riski azaltabileceğini söyledi.

Uzmanlar, şekerin ağızda bulunan bakteriler tarafından parçalanarak asit haline dönüştüğünü ve bu asidin diş minesini zayıflatarak çürüklerin oluşmasına yol açabileceğini belirtiyor. Çocukların diş sağlığını korumak için bayram boyunca şeker tüketiminin aileler tarafından sınırlanması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, diş fırçalama sıklığının artırılmasının yanı sıra, diş fırçalama yapılmasının mümkün olmadığı durumlarda bir dilim peynir yemenin ağız pH seviyesini dengeleyerek çürüklerin oluşmasını engelleyebileceğini ifade ediyor.

Konuya dair açıklama yapan Diş Hekimi Hüseyin Ceylan, çocukların diş sağlığının korunmasının önemine dikkat çekerek, “Süt dişlerindeki çürükler yalnızca geçici bir problem değildir. Altı yaşında çıkmaya başlayan kalıcı dişler de hızla çürüyebilir. Çocuklar, ömür boyu kullanacakları dişlerini erken yaşlarda kaybedebilir” uyarısında bulundu.