Vision board hazırlamak, hedeflerinizi somutlaştırmanın ve onlara odaklanmanın eğlenceli bir yoludur. İşte adım adım bir vision board hazırlama rehberi:
Vision board hazırlama rehberi
Vision board hazırlamak, hedeflerinizi somutlaştırmanın ve onlara odaklanmanın eğlenceli bir yoludur. İşte adım adım bir vision board hazırlama rehberi:
1. Amaç ve Hedeflerinizi Belirleyin
Öncelikle yaşamınızın hangi alanlarında ilerlemek istediğinizi düşünün. Aşağıdaki kategorilerden ilham alabilirsiniz:
Kariyer: İşte terfi etmek, kendi işinizi kurmak veya yeni bir beceri öğrenmek.
Sağlık: Daha sağlıklı beslenmek, düzenli spor yapmak veya zihinsel sağlık üzerine çalışmak.
İlişkiler: Aile ve arkadaşlarla daha iyi ilişkiler kurmak ya da romantik hedefler.
Kişisel Gelişim: Kitap okumak, meditasyon yapmak veya yeni bir hobi edinmek.
Finans: Tasarruf yapmak, borç ödemek veya bir yatırım planı oluşturmak.
Seyahat ve Eğlence: Yeni yerler keşfetmek veya tatil hayalleri.
2. Malzemeleri Hazırlayın
Geleneksel bir vision board için ihtiyacınız olacaklar:
Büyük bir pano, karton veya tahta (mantar pano ideal olabilir).
Makas, yapıştırıcı veya iğne.
İlham verici görseller, dergiler, çıktı alınmış fotoğraflar.
Renkli kalemler, simler veya süsleme malzemeleri.
Motive edici sözler, alıntılar ya da yazılar.
Dijital bir vision board yapmayı düşünüyorsanız, Canva, Pinterest veya diğer tasarım uygulamalarını kullanabilirsiniz.
3. Görseller ve İlham Toplayın
Hayallerinizi temsil eden görseller ve yazılar bulun:
Dergilerden ilham verici resimler kesin.
İnternetten hedeflerinizi temsil eden görüntüler indirin ve yazıcıdan çıkarın.
Pozitif, enerjik ve motive edici sözler ya da mantralar seçin.
Örneğin:
Seyahat için güzel bir plaj resmi veya uçak görseli.
Sağlıklı yaşam için spor yapan bir insan ya da sağlıklı yemek görselleri.
Maddi hedefler için para veya bir ev görseli.
4. Panonuzu Tasarlayın
Şimdi panonuzu düzenleme zamanı:
Görsellerinizi kategorilere ayırabilir veya karışık bir şekilde yapıştırabilirsiniz.
En önemli hedeflerinizi merkeze yerleştirin.
Renkli kalemlerle yazılar ekleyerek panonuzu daha kişisel hale getirin.
Eğlenin! Tasarımı tamamen sizi mutlu edecek şekilde yapın.
5. Panonuzu Görünür Bir Yere Koyun
Vision board’unuz tamamlandıktan sonra sıkça görebileceğiniz bir yere asın:
Çalışma masanızın karşısı.
Yatak odanızdaki bir duvar.
Günlük rutininizde sıkça uğradığınız bir alan.
Bu, hayallerinizi her gün hatırlamanıza ve motive olmanıza yardımcı olur.
6. Düzenli Olarak Gözden Geçirin
Hedefleriniz değiştikçe veya yenilendikçe panonuzu güncelleyin.
Hayallerinize ulaşmak için attığınız adımları gözden geçirin ve kendinizi kutlayın!
