u003cbu003eSUSAMu003c/bu003eYüksek miktarda E vitamini içeren susam kalbe faydalıdır.Susam yağı yüksek oranda lesitin içeriğiyle beyin ve sinir hücrelerini destekler. İyi bir kalsiyum kaynağı olan susam tırnak sağlığı için faydalıdır.
u003cbu003eKABAK SUYUu003c/bu003eTansiyon yüksekliğine karşı kabak suyu içiniz.
u003cbu003eKARNABAHARu003c/bu003eKaraciğerinizi çalıştırmak için karnabahar yiyebilirsiniz.
u003cbu003eKEREVİZu003c/bu003eİdrar söktürmek için kereviz yiyiniz.
u003cbu003eKUŞKONMAZu003c/bu003eKuşkonmaz protein açısından zengin fakat kalori ve karbonhidrat bakımından düşük alkalin bir besindir. Aynı zamanda potasyum, folat, vitamin A, C, K ve B vitamini kompleksi açısından mükemmel bir kaynaktır. Diyet lifleri içeren kuşkonmaz niasin, fosfor ve çok düşük sodyum açısından da zengindir.
u003cbu003eBADEMu003c/bu003eGöğüs hastalığından şikâyetiniz varsa badem yiyiniz. Üzerine bal şerbeti içiniz.
u003cbu003eBALu003c/bu003eKansızlığı gidermek için bal yiyiniz.
u003cbu003eKUZU KULAĞIu003c/bu003ePişirilip suyu süzüldüğü zaman beyni çalıştırıcı ve mideye çok faydalıdır.
u003cbu003eKİŞNİŞu003c/bu003eKalp çarpıntısına karşı kişniş yiyebilirsiniz.
u003cbu003eTAVUK SUYUu003c/bu003eOmurgalarınızda ağrı varsa tavuk suyu içiniz.
u003cbu003eKURU ÜZÜMu003c/bu003eMafsal ağrılarına karşı kuru üzüm yiyiniz.
u003cbu003eBEYAZ LEBLEBİu003c/bu003eBeyaz leblebideki asit oranını dengeleyerek mide yanması ve ekşimesine iyi gelir. Özellikle reflü, gastrit ve ülser gibi mide hastalıklarının yaşanma riskini azaltır. Bedeni ısıtır.
u003cbu003eNANEu003c/bu003eMideye çok yardımcıdır.
u003cbu003eÇAM FISTIĞIu003c/bu003eFelce yakalanmış kişilerin çam fıstığı yemesi gerekir.
u003cbu003eSÜTu003c/bu003eVücudunuzun kuvvetini korumak için süt içiniz. Yorgun ve gergin insanların gıdasıdır.
u003cbu003eHURMAu003c/bu003eMideyi rahatlatıcıdır, kan üretir.
u003cbu003eELMAu003c/bu003eKalbinizi güçlendirmek için elma yiyiniz.
u003cbu003eKOYUN ETİ SUYUu003c/bu003eBünyeniz zayıf, şişmanlamak istiyorsanız koyun başını kaynatıp suyunu içiniz.
u003cbu003eSARIMSAKu003c/bu003eSırt ağrısından şikâyetçiyseniz sarımsak yiyiniz.
u003cbu003eYUMURTAu003c/bu003eİyi beslenmek için yumurtadan faydalanabilirsiniz.
u003cbu003eİbn-i Sina Kimdir?u003c/bu003eİbn-i Sina, Kuşyar isimli bir hekimin yanında tıp eğitimi aldı. Buhara'da babasından ve döneminin ünlü bilginlerinden özel ders ve iyi bir eğitim aldı. Olağanüstü hafızası ve zekası da bu konuda ona çok yardımcı oldu. 14 yaşına geldiğinde öğretmenlerini geçmeye başlamıştı. Felsefe, edebiyat, matematik, tıp gibi çeşitli alanlarda engin bir bilgi birikimine ulaştı.
16 yaşında tıbba döndü ve bu konudaki bilgileri öğrenmekle kalmayıp yeni tedaviler de geliştirdi. 19 yaşında doktor ünvanı elde etti ve ücret almaksızın hastaları tedaviye başladı.
Samani Hükümdarı Nuh bin Mansur'un hastalığını iyileştirmesi üzerine, Buhara'daki olağanüstü zengin kitaplıktan dilediği gibi yararlanmasına izin verildi.
Burada bulup okuduğu kitaplar, bilgisinin daha da derinleşmesine ve düşüncelerinin gelişmesine büyük katkıda bulundu. 21 yaşına geldiğinde dönemin en büyük hekimlerinden biri sayılıyordu.
u003cbu003eİşte İbn-i Sina'nın birçok hastalığa şifa olacak mucizevi tarifi...u003c/bu003e
İbn-i Sina'dan insanlık için mucizevi karışım tarifi... Birçok sağlık sorununun tedavisinde önemli bir rol oynayan bu karışım nasıl hazırlanır, gelin birlikte bakalım.
u003cbu003eMALZEMELERu003c/bu003e250 gram kuru incir1 litre zeytinyağı
Öncelikle incirleri yıkayın, süzün ve kuşbaşı olacak biçimde doğrayın. İncirleri zeytinyağlı kavanozun içine alın ve ağzını kapatın. Bu kavanozu 5 gün boyunca karanlık bir yerde muhafaza edin ve bu sürenin sonunda sabah, akşam olacak biçimde günde iki kere tüketin.
Peki, incir karışımı ne işe yarıyor? Astım gibi solunum yolu hastalıklarınız varsa incir karışımı ile sorununuzu çözmeniz mümkün olacak.
İbn-i Sina'nın önerdiği incir karışımının en önemli etkisi ise kanseri önlemesi. Kanser oluşumunu önleyen incir karışımını düzenli bir biçimde tüketerek etkilerinden faydalanabilirsiniz.
