Kivi Cilde ve Saç Sağlığına Nasıl Fayda Sağlar? İşte Kivinin 10 Muhteşem Faydası
Kivi, içerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla sadece sağlığımıza değil, cildimize ve saçımıza da pek çok fayda sunar. Potasyum, demir, kalsiyum, A, C, D, B12 ve B6 vitaminleri ile zengin olan bu meyve, cilt yaşlanmasını geciktirir, saç dökülmesini önler ve parlak bir cilt sağlar. İşte kivi ile ilgili bilmeniz gereken tüm faydalar:
Kivinin Cilt Sağlığına Faydaları
Kırışıklıkları Azaltır Kivi, E vitamini açısından zengin olup, ciltteki kırışıklıkları azaltma özelliği gösterir. E vitamini, cilt elastikiyetini artırarak yaşlanma belirtileriyle mücadele eder.
Cilde C Vitamini Sağlar Kivi, portakaldan daha fazla C vitamini içerir ve bu vitamin, kolajen üretimini artırarak cildin sıkılaşmasına yardımcı olur. C vitamini aynı zamanda cilt kurumasını önler ve serbest radikallerin zararlarını engeller.
Yaşlanmayı Geciktirir Antioksidan bakımından zengin olan kivi, serbest radikalleri nötralize eder ve cildin elastikiyetini koruyarak yaşlanmayı geciktirir.
U.V. Işınlarından Korur Kivi, amino asitler bakımından zengin olup, güneşin zararlı U.V ışınlarına karşı cildinizi korur ve güneşin vereceği hasarı engeller.
Sivilceleri Giderir Kivinin iltihap önleyici özellikleri, gözeneklerinizi temizler ve sivilcelerle mücadele eder. Doğal bir kivi maskesi ile ciltteki sivilce oluşumunu engelleyebilirsiniz.
Cilde Parlaklık Kazandırır Kivi, lif ve antioksidanlar açısından zengin olup, toksinleri vücuttan atmaya yardımcı olur ve düzenli tüketimiyle cildinize doğal bir parlaklık kazandırır.
Kivi ile Cilt Maskesi Nasıl Yapılır?
Bir tatlı kaşığı kiviyi püre haline getirin ve üzerine bir tatlı kaşığı yoğurt ekleyin. Karıştırarak yüzünüze sürün ve 15-20 dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkayın.
Kivinin Saç Sağlığına Faydaları
Saç Dökülmesini Önler Kivi, içerdiği C ve E vitamini ile saç dökülmesine karşı mücadele eder. Magnezyum, çinko ve fosfor gibi mineraller ise kan dolaşımını artırarak saçların sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlar.
Saçları Nemlendirir Kivinin içeriğindeki omega-3 yağ asitleri, saçlarınızı nemlendirir ve kurumasını engeller. Bu sayede saçlarınız daha sağlıklı ve parlak görünür.
Saçların Erken Beyazlamasını Önler Kivi, bakır minerali açısından zengindir ve bu mineral, saçların erken beyazlamasını engelleyerek doğal rengini korumasına yardımcı olur.
Saçta Egzamayı Engeller Kivi, kafa derisini güçlendirir ve düzenli tüketimi ile saç derisi egzaması gibi sorunların önüne geçer.
Kivi ile Saç Maskesi Nasıl Yapılır?
Bir tatlı kaşığı badem yağı, bir tatlı kaşığı zeytinyağı ve bir tatlı kaşığı püre haline getirilmiş kiviyi karıştırarak sıvı hale getirin. Saçlarınıza ve saç diplerinize uygulayın, 15 dakika bekledikten sonra ılık su ile yıkayın. Haftada bir uygulayabilirsiniz.
