Öksürük, özellikle kış aylarında en sık karşılaşılan sağlık problemlerinden biridir. Yaşam kalitesini düşüren ve gün boyu rahatsızlık veren öksürüğü doğal yöntemlerle kesmek mümkün! Babaanne tariflerinden biri olan pekmez, zeytinyağı ve karabiber karışımı, öksürüğe anında çözüm sunuyor. İşte şiddetli öksürüğü kısa sürede durduran mucize karışımın tarifi ve kullanımı!
Öksürük Neden Olur?
Öksürük, solunum yollarını temizleyen doğal bir reflekstir. Toz, mikroplar, mukus veya alerjenler nedeniyle vücut, bronşları temizlemek için öksürük refleksini devreye sokar. Ancak, uzun süre geçmeyen ve şiddetlenen öksürük, kişinin günlük hayatını olumsuz etkileyebilir. Bu durumda doğal yöntemlerden faydalanarak öksürüğü hafifletebilir ve hızlı bir iyileşme süreci sağlayabilirsiniz.
Öksürüğe Ne İyi Gelir? Babaanne Yöntemi ile Doğal Çözüm!
Eczaneden alınan öksürük şuruplarına başvurmadan önce, evde uygulayabileceğiniz doğal bir çözüm var! Pekmez, zeytinyağı ve karabiber karışımı sayesinde öksürüğü anında durdurabilirsiniz.
Şiddetli Öksürüğü Geçiren Doğal Karışım Tarifi
Bu etkili karışımı hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler:
5 tatlı kaşığı pekmez
3 tatlı kaşığı doğal zeytinyağı
1 çay kaşığı karabiber
Hazırlanışı:
Küçük bir kaseye 5 tatlı kaşığı pekmez, 3 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 çay kaşığı karabiberi ekleyin.
Malzemeleri iyice karıştırın.
Sabah ve akşam birer tatlı kaşığı tüketin.
Bu karışım, balgam söktürücü etkisiyle solunum yollarınızı rahatlatırken, boğaz tahrişini de yatıştırır.
Etkisini Artırmak İçin Ekleyebileceğiniz Malzemeler
Daha güçlü bir bağışıklık için karışıma şu malzemeleri ekleyebilirsiniz:
1 çay kaşığı toz zerdeçal
1 çay kaşığı toz zencefil
Bu karışım, iltihapları temizleyerek boğazı yumuşatır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Karabiber ile Alternatif Öksürük Kesme Yöntemi
Karabiber sadece tüketildiğinde değil, haricen uygulandığında da öksürüğe iyi gelir. İşte etkili bir yöntem:
Bir parça pamuğa kolonya dökün ve üzerine bolca karabiber serpin.
Pamuğu bir tülbent içine yerleştirip göğsünüze ve boğazınıza sarın.
Bu yöntem hem öksürüğü kesmeye yardımcı olur hem de boğaz ağrısını hafifletir.
Öksürüğü Azaltmak İçin Ekstra Öneriler
Bol su tüketin ve sıvı alımınızı artırın.
Sıcak bitki çayları (ıhlamur, zencefil, papatya) için.
Odanızın havasını nemlendirin, kuru hava öksürüğü tetikleyebilir.
Uyumadan önce sıcak duş alarak boğazınızı rahatlatın.
