Tatlı patates, besleyici ve lezzetli bir kök sebzedir. Yüksek miktarda lif, vitamin ve antioksidan içeriği sayesinde sağlığımızı destekler. Aynı zamanda düşük kalorili olmasıyla diyetlerde sıkça tercih edilen bir besindir. Tatlı patates nasıl yapılır?
Tatlı patates nasıl yapılır?
1. Fırında Tatlı Patates (En Pratik ve Lezzetli)
Malzemeler:
2-3 adet tatlı patates
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı toz kırmızı biber (isteğe bağlı)
1 çay kaşığı kekik veya kimyon (isteğe bağlı)
Yapılışı:
Fırını 200°C’ye ısıtın.
Tatlı patatesleri iyice yıkayıp kabuklarını soyun (kabuklu da pişirebilirsiniz).
İster halka halka, ister küp küp doğrayın.
Bir kasede zeytinyağı, tuz ve baharatlarla harmanlayın.
Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine yayıp 25-30 dakika kadar pişirin.
Dışı çıtır, içi yumuşacık olunca servise hazır!
