Kış aylarında cildiniz soğuk hava, rüzgar ve kuru ortamlardan olumsuz etkilenebilir. Nem kaybı, kuruluk, çatlaklar ve hassasiyet gibi sorunlarla başa çıkmak için cildinize özel bir bakım yapmanız gerekiyor. İşte cildinizi kışın koruyacak 10 etkili yöntem!

1. Oda Nem Dengesini Koruyun

Kapalı alanlarda klima, kalorifer ve elektrikli sobalar havayı kurutur, bu da cildinizin nemini kaybetmesine neden olur. Odanızın nem dengesini sağlamak için buhar makineleri kullanabilir veya kaloriferin üzerine su dolu kaplar koyabilirsiniz.

2. Nemlendiriciyi Gün İçinde Uygulayın

Kışın cildiniz daha fazla neme ihtiyaç duyar. Bu yüzden yalnızca sabah ve akşam değil, gün içinde de kuruluk hissettiğinizde nemlendirici kullanmalısınız. Yağ bazlı değil, su bazlı nemlendiriciler tercih ederek gözeneklerinizi tıkamadan cildinizi besleyebilirsiniz.

3. Yağlı Ciltler Gece Nemlendirici Kullanmalı

Eğer yağlı bir cildiniz varsa, gün içinde ekstra parlama ve yağlanmayı önlemek için nemlendiricinizi gece uygulayın. Gece boyunca cildinizin nem dengesini korumasına yardımcı olacak hafif formüllü nemlendiriciler tercih edebilirsiniz.

4. Omega-3 ve Vitaminlerle Cildinizi İçten Besleyin

Kışın cildinizin sağlıklı kalması için Omega-3 içeren besinler tüketmelisiniz. Balık, ceviz ve keten tohumu gibi besinler cildinizi nemlendirirken, A, C ve E vitaminleri ise cildin elastikiyetini korur ve parlaklık kazandırır.

5. Sıcak ve Soğuk Su Şoku ile Canlandırın

Cilt dolaşımını hızlandırmak ve gözenekleri açmak için yüzünüzü önce sıcak, sonra soğuk suyla yıkayabilirsiniz. Bu yöntem, cildinize doğal bir canlılık kazandırır ve kan akışını artırır.

6. Duş Süresini 20 Dakikadan Uzun Tutmayın

Uzun ve sıcak banyolar cildin doğal yağ dengesini bozabilir. Cildinizi daha fazla kurutmamak için duş sürenizi 20 dakika ile sınırlandırın ve çok sıcak su yerine ılık su tercih edin.

7. Dudaklarınızı Nemlendirin

Dudaklar, kış aylarında en hızlı kuruyan bölgelerden biridir. Kuruyan dudaklarınızı sık sık nemlendirici dudak balmı ile besleyin ve kesinlikle tükürükle ıslatmaktan kaçının.

8. Ellerinizi Soğuktan Koruyun

Kışın ellerinizi soğuktan ve kimyasallardan korumak için eldiven kullanın. Özellikle deterjan ve soğuk suyla temas ettikten sonra mutlaka ellerinize nemlendirici sürün.

9. Cildinize Peeling Uygulayın

Soğuk hava nedeniyle pul pul dökülen cildinize haftada bir kez nazik bir peeling yaparak ölü derilerden arındırabilirsiniz. Ancak çok sık yapılan peeling cildinizi tahriş edebilir, bu yüzden haftada 1-2 kez uygulamak yeterlidir.

10. Güneş Koruyucu Kullanın

Kışın güneş ışınlarının etkisi azalsa da UV ışınları cilde zarar vermeye devam eder. Cilt lekelerinden korunmak ve erken yaşlanma belirtilerini önlemek için güneş koruyucu içeren bir nemlendirici veya fondöten kullanabilirsiniz.