Soğuk intoleransı olan kişiler, diğer insanlar rahat ve hatta sıcak olduğunda kendilerini sıklıkla soğuk hisseder. Soğuk intoleransı sadece eller veya ayaklar gibi vücudun bazı kısımlarında oluşabilir.
Bazı insanlar, ayırt edilebilir bir neden olmadan, doğal olarak diğerlerinden daha soğuk hissetme eğilimindedir. Bununla birlikte, soğuk intoleransı, altta yatan tıbbi durumun bir belirtisi de olabilir.
Soğuk intoleransı nedenleri
Aşağıdakiler dahil, bir insanın sürekli üşümesinin birçok nedeni vardır:
1. Hipotiroidi
Hipotiroidi belirtileri yorgunluk, depresyon ve üşüme olabilir.
Soğuk intoleransı, iyi bilinen bir hipotiroidi belirtisidir.
Hipotiroidi, tiroid bezi yeterince tiroid hormonu üretmediğinde ortaya çıkar. Bu hormonlar metabolizma ve sıcaklığın düzenlenmesine yardımcı olur. Tiroid yeteri kadar tiroid hormonu üretmediğinde, vücudun süreçleri yavaşlama eğilimindedir.
Hipotiroidi belirtileri şunlardır:
-
Soğuk hissetmek
-
Yorgunluk
-
Depresyon
-
Seyrekleşen saç
-
Kabızlık
-
Adet problemleri
-
Düşük kalp atış hızı
2. Raynaud hastalığı
Raynaud hastalığı, parmaklardaki, ayak parmaklarındaki veya her ikisindeki arterleri etkiler. Bu arterler daralır ve bu da kan akışını azaltır.
Bu bölümler sırasında, parmaklar maviye veya beyaza dönebilir. Kan akışı geri döndükçe, parmaklar ve ayak parmakları kırmızı olabilir ve uyuşuk veya acı hissedebilir.
Soğuk hava ve stres Raynaud'u tetikleyebilir. Tedavi, mümkünse tetikleyicileri kullanmaktan kaçınmayı ve bazı insanlar için ilaç veya ameliyatları içerir.
3. Anemi
Anemi, kişinin dolaşımda bulunan ve vücutta oksijen taşıyan yeterli kırmızı kan hücresi bulunmadığında ortaya çıkar. Soğuk hissetmek de dahil olmak üzere anemi semptomları göreceli oksijen eksikliğinden kaynaklanır.
Diğer semptomlar şunları içerebilir:
-
Ellerde veya ayaklarda üşüme
-
Zayıflık veya yorgunluk
-
Baş dönmesi
-
Nefes alma zorluğu
-
Artan kalp atış hızı
-
Baş ağrısı
-
Soluk ten
Birkaç çeşit anemi vardır. Bir kişiyi üşümeye neden olabilecek çeşitleri şunlardır:
Demir eksikliği anemisi
Demir eksikliği anemisi en sık görülen anemi türüdür. Tipik olarak kan kaybı nedeniyle oluşur, ancak zayıf demir emiliminden de kaynaklanabilir. Hamile olan veya adet gören kişiler demir eksikliği anemisi riski altındadır.
Vitamin eksikliği anemisi
Anemi ayrıca beslenme eksikliğinden de kaynaklanabilir. Düşük seviyede B-12 vitamini ve folik asit, genellikle yetersiz diyet alımından dolayı kansızlığa neden olabilir.
4. Anoreksiya nervoza
Anoreksiya nervoza veya sadece "anoreksi", kilo kaybı veya yetersiz kilo alımı ve çarpık bir vücut görüntüsü ile karakterize bir yeme bozukluğudur.
Anoreksiyalı insanlar yiyecek alımını yoğun şekilde kısıtlayabilir, aşırı egzersiz yapabilir veya müshillerle veya kusarak temizlenebilir.
Anoreksi, yetersiz vücut yağından dolayı bir kişinin soğuk intoleransı yaşamasına neden olabilir.
Anoreksinin diğer semptomları şunları içerebilir:
-
Kilo kaybı
-
Kabızlık veya kramp gibi mide problemleri
-
Odaklanmada zorluk
-
Baş dönmesi veya bayılma
-
Adet gören kadınlarda süre eksikliği
-
Kuru, kırılgan saç veya tırnaklar
-
Zayıflık
-
Zayıf yara iyileşmesi
-
Fazla kilolu olma korkusu
-
Belirli yiyecekleri veya yiyecek kategorilerini kısıtlamak
-
Sosyal izolasyon
Anoreksiya nervoza tedavisi sıklıkla multidisipliner bir doktor, hemşire ve beslenme uzmanı ekibini içerir. Bir kişi ilaç tedavisine ve beslenme planına ek olarak konuşma terapisinden yararlanabilir.
5. Periferik arter hastalığı
Periferik arter hastalığı, vücudun geri kalanına kan taşıyan arterlerde plak biriktiğinde ortaya çıkar. Bu birikimin bir diğer adı da aterosklerozdur. Arterlerde plak birikimi onları daraltır, yani kanın içinden geçmesi daha zor olur.
Periferik arter hastalığı sıklıkla ekstremitelere kan akışının azalmasına neden olarak, ellerde, ayaklarda veya her ikisinde soğukluk, uyuşma, karıncalanma veya ağrı hissi yaratır. Ciddi durumlarda, periferik arter hastalığı doku ölümüne yol açabilir. Periferik arter hastalığının tedavisi genellikle egzersiz ve sigarayı bırakma gibi yaşam tarzı değişikliklerini içerir. Bazı insanlar da ameliyat gerekir.
