KAN ŞEKERİNİ YÖNETMENİZİ KOLAYLAŞTIRABİLİR
Cevizde bulunan protein, lif ve sağlıklı yağların kombinasyonu, kan şekeri seviyelerinde de dengeleyici bir etkiye sahiptir. Tip 2 diyabetin yönetilmesi, söz konusu olduğunda ise; bu durum oldukça önemlidir.
Nutrients dergisinde yayınlanan 2023 tarihli bir inceleme, ceviz de dahil olmak üzere daha yüksek toplam kuruyemiş alımının, tip 2 diyabet riskinin azalmasıyla ilişkili olduğunu gösterdi.
Kişinin kalp hastalığı ve diğer rahatsızlıklara yakalanma riskinin diyabetle birlikte arttığını unutmamak da önemlidir. Ceviz yemek, kalp sağlığını iyileştirmeye de yardımcı olabilecek omega-3 yağının yöntemlerinden biri.
Yorumlar
*
Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
Belediye otobüsünde uygunsuz hareketlerde bulunan şüpheli yakalandı
#Gündem / 03 Kasım 2024
Eski komiser firari FETÖ üyesi yakalandı
#Gündem / 03 Kasım 2024