Türkgün Güzellik Yüz yogası nedir? Yüz yogası faydalı mı?

Yüz yogası nedir? Yüz yogası faydalı mı?

Yüz yogası, yüz kaslarını çalıştırarak cilt sağlığını ve görünümünü iyileştirmeyi amaçlayan bir egzersiz yöntemidir. Yüz yogası nedir? Yüz yogası faydalı mı?

Yüz yogası, yüz kaslarını çalıştırarak cilt sağlığını ve görünümünü iyileştirmeyi amaçlayan bir egzersiz yöntemidir. Yüz yogası nedir? Yüz yogası faydalı mı?

MUHABİR: Burhan Tural

Yüz yogası yüzdeki kasların düzenli olarak çalıştırılması, kan dolaşımını artırır, cilt elastikiyetini destekler ve yaşlanma belirtilerini azaltabilir. Yüz yogası, doğal bir yüz gerdirme yöntemi olarak da bilinir ve cerrahi müdahalelere başvurmadan yüz hatlarını sıkılaştırmayı amaçlar. Yüz yogası nedir? Yüz yogası faydalı mı? 

Yüz Yogasının Faydaları

Cilt sıkılaştırma: Yüz kaslarını çalıştırarak cilt elastikiyetini artırır ve sarkma, ince çizgiler gibi yaşlanma belirtilerini azaltır.
Kan dolaşımını artırma: Yüzdeki kan akışını hızlandırarak cildin daha sağlıklı ve canlı görünmesini sağlar.

Stresi azaltma: Yüzdeki kasların gevşemesi, genel olarak vücutta rahatlama ve stresin azalmasına yardımcı olabilir.

Hızlı ve pratik: Yüz yogası, her yerde yapılabilecek basit egzersizlerle kısa sürede uygulanabilir.

Doğal bir yüz gerdirme: Yüzdeki derin çizgiler, kırışıklıklar ve sarkmalar üzerinde olumlu etkiler yaratabilir.

Yüz Yogasında Kullanılan Temel Egzersizler

Kaş kaldırma: Kaşları yukarı kaldırıp birkaç saniye tutarak alnın ortasında bulunan çizgileri azaltmaya yardımcı olur.

Ağız kenarı egzersizi: Ağız çevresindeki kasları çalıştırarak, sarkan cildi sıkılaştırmayı amaçlar.

Göz çevresi egzersizi: Göz çevresindeki kasları çalıştırarak, göz altı torbalarını ve kırışıklıkları azaltır.

Yanak sıkma: Yanak kaslarını çalıştırarak, daha genç bir görünüm elde etmeye yardımcı olabilir.

Yüz Yogası Nasıl Yapılır?

Yüz yogasını her gün 10-15 dakika boyunca yapabilirsin. Yavaş ve kontrollü bir şekilde hareketleri uygulamak önemlidir. Her egzersiz sırasında rahat bir pozisyonda olmalı ve kasları nazikçe çalıştırmalısın. Yüz yogasını düzenli olarak uygulamak, cilt bakım rutinine doğal bir ekleme olarak cilt sağlığını iyileştirebilir. Ancak, belirgin etkiler görmek için sabırlı olmak gerekebilir.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
Türkgün Gündem İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya'dan, "boykot çağrıları"na tepki

İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya'dan, "boykot çağrıları"na tepki

İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, "Türkiye Cumhuriyeti bir hukuk devletidir. Tehditlerle, parmak sallamalarla, sokak ve boykot çağrılarıyla eğip, bükülemez. ifadelerini kullandı.

İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, "Türkiye Cumhuriyeti bir hukuk devletidir. Tehditlerle, parmak sallamalarla, sokak ve boykot çağrılarıyla eğip, bükülemez. ifadelerini kullandı.

KAYNAK: AA

Yerlikaya, sosyal medya hesabından İstanbul Büyükşehir Belediyesine (İBB) yönelik yolsuzluk soruşturması sonrası başlatılan boykot çağrılarına ilişkin açıklama yaptı.

Bakan Yerlikaya, şunları kaydetti:

“Gençlerimizi kendi siyasi emelleri uğruna sokaklara çağırıp iç karışıklık çıkarmaya çalışanlar; halkımız arasında kin ve düşmanlık tohumlarını ekmeye uğraşanlar, 'işkence yapılıyor' diyerek ülkemize iftira atanlar, şimdi de 'boykot çağrısı' yapıyorlar. Ana muhalefetin fütursuz çağrılarını büyük bir keyifle izleyenlerin başında siyonist İsrail’in gelmesi, nasıl bir tezahürdür? Türkiye kendi ayaklarının üzerinde durdukça, dünya siyasetinde dik ve güçlü bir duruş sergiledikçe, bölgesinde olup bitene seyirci kalmadıkça, hem milletimizin hem de mazlumların hakkını korudukça, birileri yine aynı oyunları sahneye koymaya başladı. Şimdi de 'boykot’' diyorlar. Peki kim, kimi boykot edecek? Milletimiz; kendi esnafını, çiftçisini, yerli ve milli ürünlerini, üreticilerini, öz sanayisini boykot edecek, öyle mi? 'Demokratik hak' kalkanı gölgesinde istenen bu mu?”

Boykot çağrısı yapanların binlerce insanın ekmeği ile oynayacağına işaret eden Yerlikaya, "Unutulmasın ki bu çağrı ekonomik bağımsızlığımıza yönelik bir sabotajdır. Bu boykot çağrısı, binlerce insanın ekmeğiyle oynamak demektir! Bu çağrı milli ekonomimize suikasttır! Kendi insanımızın ekmeğini küçültmektir. Ekonomimize bir darbe girişimidir! Oysa biz 'boykotla değil, üretimle büyürüz!' Türkiye Cumhuriyeti bir hukuk devletidir. Tehditlerle, parmak sallamalarla, sokak ve boykot çağrılarıyla eğip, bükülemez. Parti içi kavgalarınıza ülkemizi alet etmeyin! İşçilerimizin, üreticilerimizin, çiftçilerimizin gücü; gençlerimizin enerjisiyle, 7’den 77’ye, alın terimizi akıtmaya, bir ve beraber olarak Büyük ve Güçlü Türkiye hedefine doğru yürümeye devam edeceğiz." ifadelerine yer verdi.

Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *