SEBZE SUYU:
Sebze suları, düşük karbonhidrat içeriği ve yüksek lif seviyeleri nedeniyle diyabet riskini azaltmada yardımcı olabilirler. Bu sular, kan şekerinin ani yükselmesini engelleyerek insülin hassasiyetini artırabilir.
Diyabet riskini azaltmak için sebze sularını dengeli bir beslenme planının bir parçası olarak tüketmek iyi bir seçenektir.