CANAN KARATAY'DAN ANNELERE TAVSİYE!
Canan Karatay, çocukların zihinsel performansını artırmak için çarpıcı bir öneride bulundu. Şekersiz Türk kahvesini çocuklara tavsiye eden ünlü profesör, kahvenin güçlü antioksidan özellikleri sayesinde beyinde olumlu etkiler yaratabileceğini belirterek şunları söyledi:
"Çocuklar, Türk kahvesini şekersiz olmak şartıyla istedikleri kadar içebilir. Kahve çok güçlü bir antioksidandır. Şeker beyinde tahribat yapar, Türk kahvesi onu düzeltir, cin gibi yapar."
TÜRK KAHVESİ FAYDALARI
Türk kahvesi, sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda sağlığa olan olumlu etkileriyle de dikkat çekiyor.
İşte Türk kahvesinin sağlığa faydaları:
Stresi Azaltır: Aşırıya kaçmadan Türk kahvesi içmek, stresi azaltabilir. Yapılan araştırmalara göre, Türk kahvesinin depresyona yakalanma riskini yaklaşık %40 oranında azalttığı tespit edilmiştir.
Enerji Verir: Güne daha zinde başlamak isteyenler için kahvaltıdan sonra bir fincan Türk kahvesi içmek tavsiye ediliyor. İçerdiği kafein sayesinde enerji seviyesini artırabilir.
Metabolizmanın Daha Hızlı Çalışmasını Sağlar: Özellikle şekersiz Türk kahvesi, metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı olabilir. Bu da kilo kontrolüne katkı sağlayabilir.
Tokluk Hissi Verir: Tokluk hissi veren Türk kahvesi, diyet listelerinde sıklıkla yer alıyor. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler öğün aralarında şekersiz ya da az şekerli Türk kahvesi içmeyi düşünebilirler.
Hafızayı Güçlendirir: Yapılan araştırmalara göre, Türk kahvesinin hafızayı kuvvetlendirdiği ortaya çıkmıştır. Düzenli tüketildiğinde, zihinsel fonksiyonları olumlu yönde etkileyebilir.
Not: Her kişinin sağlık durumu farklıdır. Bu kapsamda tüketeceğiniz besinler konusunda mutlaka bir uzmana danışmanız gerekmektedir.
