Türkgün Galeriler Gündem Tam mevsimi! Bu balığı tüketen kolesterol nedir bilmiyor, demir, magnezyum ve D vitamini deposu

Tam mevsimi! Bu balığı tüketen kolesterol nedir bilmiyor, demir, magnezyum ve D vitamini deposu

Sonbahar aylarına girince hastalıklar yayılmaya başlıyor. Sürekli yaşanan hava değişimleri hasta ederken kapalı alanların iyice havalandırılmaması hastalıkların bulaşmasına neden oluyor. Hasta olmamak için beslenmenize oldukça dikkat etmeniz gerekiyor. Bu sebeple kışın yenilen yiyecekler sağlık için daha büyük önem taşıyor. Palamut balığı birçok hastalık için mucizevi etkiler sağlıyor.

Bilge Güler

Editör

01 Ekim 2023 - 10:52

YAYINLANMA

02 Temmuz 2024 - 18:19

GÜNCELLENME

Tam mevsimi! Bu balığı tüketen kolesterol nedir bilmiyor, demir, magnezyum ve D vitamini deposu 10

Bunların yanı sıra göz sağlığı için de palamut yenilmesi tavsiye ediliyor. Görme bozukluklarına iyi gelmesi dışında gece görüşünü de kuvvetlendiriyor. Göz sağlığınızı korumak için gönül rahatlığı ile palamut tüketebilirsiniz.

Tam mevsimi! Bu balığı tüketen kolesterol nedir bilmiyor, demir, magnezyum ve D vitamini deposu 11

DİŞ SAĞLIĞI İÇİN ÖNEMLİ Palamut diş sağlığına iyi geliyor. Dişlerin daha dirençli olmasına yardımcı olurken aynı zamanda diş ve kemik yapısını da iyileştiriyor.

Tam mevsimi! Bu balığı tüketen kolesterol nedir bilmiyor, demir, magnezyum ve D vitamini deposu 12

Diş üzerinde herhangi bir deformasyon meydana geldiği zaman, palamut tüketilmesi öneriliyor. Üstelik palamut yemek yeni çıkacak dişlerin de daha sağlıklı çıkmasına yardımcı oluyor. PALAMUT BESİN DEĞERLERİ Palamut sağlık için şu içerikleri bünyesinde barındırır: • Potasyum • Protein • Fosfor • A vitamini • D vitamini • Kalsiyum • Demir • Magnezyum • B6 vitamini • B3 vitamini • B12 vitamini • Selenyum • Sodyum