19 Aralık 2024
weather
6°
Twitter
Facebook
Instagram
Türkgün Galeriler Gündem Sağlıklı yaşamanın sırrı! Eğer günde 1 diş yerseniz...

Sağlıklı yaşamanın sırrı! Eğer günde 1 diş yerseniz...

Siyah sarımsak ülkemizde çok sık kullanılmasa da Uzak Doğu mutfağında çok tüketiliyor. Büyük faydası bulunan siyah sarımsak Türkiye'de Kastamonu’nun Taşköprü ilçesinde de yetiştiriliyor.

Sağlıklı yaşamanın sırrı! Eğer günde 1 diş yerseniz... 1
Siyah sarımsak, beyaz sarımsağın belirli nem ve ısıda kurutulmasıyla elde edilir. Bu işlemler sonucunda dişlerinin rengi siyah hale dönüşür ve içerisinde yer alan faydalı madde oranı artar.
Sağlıklı yaşamanın sırrı! Eğer günde 1 diş yerseniz... 2
AĞIZ KOKUSU YAPMIYOR Kurutma işleminden sonra sarımsağa keskin kokusunu veren ‘allicin’ maddesiyle beraber kokusu da azalır. Tadı da normal sarımsağa göre daha tatlımsı hale gelir ve ağız kokusuna da yol açmaz.
Sağlıklı yaşamanın sırrı! Eğer günde 1 diş yerseniz... 3
BAĞIŞIKLIĞI KUVVETLENDİRİYOR, KANSERDEN KORUYOR İçerisinde B1, B6, C vitamini, kalsiyum, fosfor, manganez, kükürt bulunur. Aynı zamanda antiseptik, antioksidan ve antibakteriyel bileşenleri de bulundurur.
Sağlıklı yaşamanın sırrı! Eğer günde 1 diş yerseniz... 4
Antioksidan özelliği ile kansere karşı önemli bir koruma sağlar.Antiseptik özelliği sayesinde vücudu koruma altına alır. Aynı zamanda kronik hastalıklara, dolaşım sistemi hastalıklarına ve Alzheimer’a karşı da koruyucudur.
Sağlıklı yaşamanın sırrı! Eğer günde 1 diş yerseniz... 5
DİYABETE VE ENFEKSİYONLARA KARŞI SAVAŞIR Beyaz sarımsağın içerisinde bulunan antibiyotik ve mantar enfeksiyonlarına karşı koruyucu özelliği olan ‘allicin’ maddesi siyah sarımsakta fermantasyon sonucu başka bir maddeye dönüşür.
Sağlıklı yaşamanın sırrı! Eğer günde 1 diş yerseniz... 6
Beyaz sarımsakta 0,30 mg/gr olan bu madde siyah sarımsakta 5,80 mg/gr’a yükselir. Yani yaklaşık 20 kat fazla oranındadır. Bu madde, diyabete ve enfeksiyonlara karşı savaşır.
Sağlıklı yaşamanın sırrı! Eğer günde 1 diş yerseniz... 7
Ayrıca siyah sarımsağa yapılan ısıl işlem ile beraber, serbest radikallere karşı koruyucu olan antioksidan ve bazı aminoasitlerin oranında da artış görülür.
Sağlıklı yaşamanın sırrı! Eğer günde 1 diş yerseniz... 8
MEVSİM GEÇİŞLERİNDE BOLCA TÜKETİN Mevsim geçişlerinde hasta olmamak için bağışıklık sistemimizi kuvvetlendiren besinlere ihtiyaç duyarız. Siyah sarımsak, bu özelliği ile imdadımıza koşan yiyecekler arasında yer alır.
Sağlıklı yaşamanın sırrı! Eğer günde 1 diş yerseniz... 9
Yüksek antioksidan kapasitesi ile vücudu serbest radikallerden koruyucu olarak görev yapar. Siyah sarımsak, doğal bağışıklık hücrelerimizin de artmasına yardımcı olur.
Yorumlar
* Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
2023 bebek doğum oranı! Hangi şehirde kaç bebek doğdu?

2023 bebek doğum oranı! Hangi şehirde kaç bebek doğdu?