Direkt beyni etkileyen bazı besinler yaşlanmaya karşı direnç oluşturuyor. İşte beyin hücrelerini koruyarak Alzheimer başta olmak üzere birçok beyin hastalığını önleyen besinler…
Avokado
Pancar
Kemik suyu
Kereviz
Hindistan cevizi yağı
Biberiye
Zerdeçal
Ceviz
Ananas
Taeçın
Havuç
Kinoa