"YÜKSEK TANSİYONU DENGELEYEBİLİR"
Reyhan tüm bunların yanı sıra; tansiyon üzerinde de etkilidir. Yüksek tansiyon olarak olarak bilinen yüksek kan basıncı düzeylerini dengelemek için; reyhan tüketilebilir. Kalsiyum kanallarını bloke ederek tansiyonu dengelemeye yardımcı olan reyhan, etkili bir düzenleyicidir.
Reyhanda bulunan uçucu yağlar ise; kolesterol ve trigliserit seviyelerini düzenleyerek sağlıklı bir kalp-damar yapısına sahip olmaya katkıda bulunur. Reyhan ayrıca kaslasın ve kan damarlarının gevşemesine izin verir. Kan akışını iyileştirebilen bu durum, içeriğindeki magnezyum içeriğiyle de yardımcı olur.
"RUH SAĞLIĞI ÜZERİNDE DE ETKİLİ"
Reyhan, aynı zamanda Asya tıbbında da oldukça fazla kullanılan bitkilerden biri. Ruh sağlığı üzerinde de etkisi olan reyhan, aynı zamanda kaygı ve depresyonu hafifletirken, düşünme yeteneğini artırma yönünde de olumlu etkilere sahiptir
"İLTİHABI SÖKÜP ATIYOR"
İltihapla da savaşmayı sağlayan reyhan, içeriğindeki öjenol, linalool ve sitronelol de dahil olmak üzere farklı uçucu yağlar vücutta iltihap düzeyini düşürebilir. Özellikle artrit gibi kronik iltihap sonucunda oluşan rahatsızlıklara karşı adeta bir koruma kalkanına dönüşebilen bu etki sayesinde; reyhanı kronik iltihaplanmaya karşı kullanabilirsiniz.
Reyhanın içeriğindeki uçucu yağlar, aynı zamanda antibakteriyel özellikleriyle de biliniyor ve solunum, idrar ve cilt enfeksiyonlarında faydalı içerikleriyle bu enfeksiyonlara karşı mücadele etmeyi kolaylaştırıyor.
REYHAN ÇAYI TARİFİ:
5 yemek kaşığı kuru reyhan
1 litre sıcak su
Hazırlanışı:
5 bardak suyu kaynatın.
Kaynayan suyun içerisine 5 yemek kaşığı kuru reyhanı atın ve 15-20 dakika kadar kaynatın.
Reyhan çayı kaynadıktan sonra ocağın altını kapatın.
Reyhan suyun rengini döndürdüyse çayı süzün.
Reyhan çayının acı bir tadı olabileceği için bal veya limonla tatlandırabilirsiniz.
