BALIKYağlı balıklar, bağırsaklarında ve vücut dokularında yağ bulunan balıklardır. Bu nedenle bu balıkları yemek, daha yüksek seviyelerde omega-3 açısından zengin balık yağı sunar. En faydalı omega-3 seviyelerini içeren balıklar şunları içerir:SomonAlabalıkOrkinosSardalyaHamsi
Yorumlar
*
Bu içerik ile ilgili yorum yok, ilk yorumu siz yazın, tartışalım *
Teknoloji ve hız tutkunları Mersin'de bir araya geliyor!
#Gündem / 20 Eylül 2024
MSB duyurdu: Gara bölgesinde 3 PKK'lı terörist etkisiz hale getirildi
#Gündem / 20 Eylül 2024