¥ Makarna, börek, poğaça, açma...
¥ Şeker, çikolata ve her türlü tatlı...
¥ Şuruplar, reçeller, pekmez...
¥ Yapay tatlandırıcılar
¥ Ambalajında diyet yazan tüm yiyecek ve içecekler
¥ Tüm gazlı içecekler
¥ Kızartma ve hazır çorbalar
¥ Sucuk, salam, sosis gibi işlem görmüş et ürünleri
¥ Mayonez, ketçap ve hazır soslar
¥ Fazla şeker içeren meyveler
¥ Süt tozu, protein tozu, yumurta tozu, krema vb. ürünler