İLTİHAP GİDERİCİDİR
Şalgamda bulunan bazı bileşenler, vücuttaki iltihaplanmayı azaltıcı etki gösterir. Haftada 2-3 kez şalgam tüketenlerin kabızlık problemi yaşamadığı görülmüştür ayrıca genel sağlığı iyileştirmiştir.
KOLESTEROL DÜZEYİNİ DÜŞÜRÜR
Şalgam, kandaki kötü kolesterolün düşmesini sağlar. İçerdiği antioksidanlar sebebiyle kolesterolü dengeler. İçerdiği antioksidanlar ve lifler kandaki mum görünümüne benzeyen kötü kolesterolün oluşmasını engeller.
DETOKS ETKİSİ YARATIR:
İdrar söktürücü özelliği nedeniyle böbrekleri temizlemeye yardımcı olan şalgam, bu sayede vücuttaki toksinlerin de atılmasını sağlar. Şalgam tüketildiğinde, vücut adeta detoksa girmiş etkisi görür.