Düzenli ve yeterli miktarda tüketildiğinde erkeklerin testosteron, kadınların ise östrojen hormonunu dengeler. Yeni doğum yapmış annelerin özellikle tüketilmesi tavsiye edilir. Çünkü çemen süt hormonunu artırarak bebeğin sağlıklı süt içmesini sağlar. Ayrıca sütün içindeki lif oranını da artırarak bebeklerde hazır gıdaya geçildiğinde kabızlık sorunu yaşanmalarını engeller.
İbn-i Sina kış hastalıklarına karşı çemen otunun güçlü bir antioksidan olduğunu vurgular. Bağışıklık sistemini güçlendiren çemen otunun virüslerle daha kolay başa çıkmasını sağlar. Boğazda ve akciğerlerde biriken balgamı söker atar. Nezle ve grip hastalıkların şiddetini azaltır. Geçmeyen öksürük için bir yemek kaşığı bala bir çay kaşığı ucu kadar çemen ekleyin. Günde bir kaşık tüketin.