Bu sayede kötü kolesterolün düşürülmesinde etkili olur.
Zengin potasyum içeriği sayesinde sıvı ve elektrolit dengesinde etkili olur, sodyum ile potasyum dengesinin korunmasını sağlar.
Böylece tansiyonun kontrol edilmesinde rol oynar.
GÖZ SAĞLIĞINI KORUR
Avokadoda yer alan lutein ve zeaksantin olarak adlandırılan antioksidanlar göz sağlığının korunmasında etkilidir.
Avokado yemek, gözün serbest radikallerden korunmasını sağlar.
Görme yeteneğinin ve keskinliğinin artırılmasında rol oynar.
UYARI: Hassasiyeti ve alerjisi olan kişilerin tüketmeden önce mutlaka bir doktora danışması tavsiye edilir.
