Demlenme işleminden sonra suyunu süzerek içebilirsiniz. Aroma katmak için limon suyu ilave edebilirsiniz.
u003cbu003eEnginar Suyu Ne Kadar İçilmeli?u003c/bu003eTaze enginar suyunu günde 2 su bardağı olacak şekilde içebilirsiniz.
Enginar suyunun yemeklerden önce aç karna içilmesi önerilir. Ancak enginar suyunu 1-2 günlük hazırlayabilirsiniz.
Enginar suyunun tazeliği gidince faydaları da azalır.
Bu yüzden 2 günde bir yenilemeniz gerekir.
Düzenli olarak tüketilmesi gereken enginar suyu, özellikle karaciğer iltihaplanmalarına karşı etkilidir.
Bu kürü uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekir.Kaynak: Sabah / Roza