Araştırmacılar Galler ve Kıbrıs'ta yaşayan insanlar arasındaki mevsimsel depresyon raporlarını karşılaştırdı.
Her iki ülkedeki insanlar arasında "anlamlı" bir fark bulamasalar da, mavi veya açık renkli gözlü kişilerin kış depresyonundan muzdarip olduklarını bildirme olasılıklarının daha düşük olduğunu buldular.
Çalışmanın sonucuna göre "Buna karşılık, geniş mavi/açık gözlü insanlar ile geniş kahverengi/koyu gözlü bireyler arasında örnekler arasında önemli bir fark ortaya çıktı."
MEVSİMSEL DEPRESYON ETKİLERİ NASIL AZALTILIR?
Dr Mearza, mevsimsel depresyon riskini azaltmak veya etkisini azaltmak için atabileceğiniz adımları önerdi.
Maerza, semptomlarından kaçınmanın en iyi yolu, özellikle güneşli dönemlerde dışarıda daha fazla zaman geçirmektir.
Semptomlar kötüleşirse ve kış boyunca ruh halinizin kötüleştiğini hissederseniz, doktorunuzu ziyaret edin.
Kaynak: Sabah