u003cspan style=background-color: rgb(255, 255, 0);u003eSabah kahvaltılarında ekmeğin üzerine sürerek tatlı niyetine tüketebilirsiniz. u003c/spanu003eu003cdivu003eu003cspan style=background-color: rgb(255, 255, 0);u003eu003c/spanu003eu003c/divu003eu003cdivu003eu003cspan style=background-color: rgb(255, 255, 0);u003eElma sirkesi, zerdeçal ve zeytinyağı ile karıştırarak salatalara sos olarak kullanabilirsiniz.u003c/spanu003eu003c/divu003e
u003cbu003eTAHİNİ TÜKETİRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER u003c/bu003eu003cdivu003eu003cbu003eu003c/bu003eu003c/divu003eu003cdivu003eTahin özellikle pekmezle karıştırıldığında yüksek kalori içeriğine sahip bir besin oluyor.u003c/divu003e
Bu nedenle zayıflamak için tüketenlerin porsiyon kontrolü yapması büyük önem taşıyor.
Aynı şekilde sadece tahini aşırı miktarlarda tüketmek kişilerde alerjik reaksiyonlara da yol açabildiğinden tüketim miktarının kısıtlanması gerekiyor.
Tahinin ana maddesi olan susama alerjisi olanların ise kesinlikle tüketmemesi gereken bir besindir.Kaynak: Sabah / Roza